女人體寒吃什么能調(diào)理好身體
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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女性體寒一般可以吃羊肉、龍眼、紅棗等食物，也可以吃右歸丸、鹿茸、理中丸等藥物調(diào)理身體。
一、食物：
1、羊肉：羊肉性質(zhì)溫?zé)幔⒑卸喾N營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可起到補(bǔ)溫的作用。
2、龍眼：能補(bǔ)氣養(yǎng)血，安心，對(duì)氣血不足、體質(zhì)虛寒的患者，長(zhǎng)期適量食用有較好的食療效果。
3、棗：具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神的功效。它能通過(guò)滋養(yǎng)血液來(lái)穩(wěn)定神志。對(duì)于氣血兩虛、體質(zhì)虛寒的患者來(lái)說(shuō)，這是一種更好的食物。
二、藥物：
1、右歸丸：該藥物由熟地黃、附子等藥材組成，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的作用，可治療腎陽(yáng)虛引起的寒冷患者。
2、鹿茸：具有補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血的功效，能促進(jìn)體內(nèi)氣血加速運(yùn)轉(zhuǎn)，改善手腳冰涼、畏寒等癥狀。
3、理中丸：由黨參、土白術(shù)等藥材組成，具有溫中祛寒、補(bǔ)氣健脾的功效，適用于脾胃虛弱、體寒等人群。
身體寒冷的病人要注意避免吃太多冷食，平時(shí)也可以多用熱水燙腳。
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