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女人體寒吃什么能調理好身體

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關鍵詞： #體寒 #女人

女性體寒一般可以吃羊肉、龍眼、紅棗等食物，也可以吃右歸丸、鹿茸、理中丸等藥物調理身體。

一、食物：

1、羊肉：羊肉性質溫熱，并含有多種營養(yǎng)物質，適量食用可起到補溫的作用。

2、龍眼：能補氣養(yǎng)血，安心，對氣血不足、體質虛寒的患者，長期適量食用有較好的食療效果。

3、棗：具有補虛益氣、養(yǎng)血安神的功效。它能通過滋養(yǎng)血液來穩(wěn)定神志。對于氣血兩虛、體質虛寒的患者來說，這是一種更好的食物。

二、藥物：

1、右歸丸：該藥物由熟地黃、附子等藥材組成，具有溫補腎陽的作用，可治療腎陽虛引起的寒冷患者。

2、鹿茸：具有補腎陽、益精血的功效，能促進體內氣血加速運轉，改善手腳冰涼、畏寒等癥狀。

3、理中丸：由黨參、土白術等藥材組成，具有溫中祛寒、補氣健脾的功效，適用于脾胃虛弱、體寒等人群。

身體寒冷的病人要注意避免吃太多冷食，平時也可以多用熱水燙腳。

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