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痛經(jīng)吃什么能調(diào)理好
病情描述:
我平時(shí)的飲食都不是很注意，總是有痛經(jīng)，所以想調(diào)理一下，痛經(jīng)吃什么能調(diào)理好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-12-14 20:45
    痛經(jīng)期間可以吃紅棗和牛奶，調(diào)理痛經(jīng)患者主要是缺少身體所需要的營養(yǎng)，可以通過維生素和豐富的蛋白來提升自身的抵抗力，緩解舒張情緒，并且讓人對痛經(jīng)的感覺強(qiáng)烈減少，必要的時(shí)候還可以吃一點(diǎn)阿膠，這樣都是可以調(diào)理氣血的，痛經(jīng)一般都是因?yàn)轶w寒而導(dǎo)致的，所以患者要調(diào)整身體，不要吃過涼的。
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院 2019-12-14 20:41
    痛經(jīng)是可以吃水果的，尤其是蘋果，它豐富維生素可以對身體調(diào)節(jié)血脂，降低血脂的粘稠度，這樣就是可以緩解患者出現(xiàn)活血化瘀的效果，一般痛經(jīng)都是因?yàn)檠龆斐傻?，所以患者一般活血化瘀?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/454.html" target="_blank">疼痛感就會(huì)減輕，還有就是在痛經(jīng)期間盡量多喝點(diǎn)紅糖水，都是可以緩解的。
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