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八個“一”教你為失戀療傷

心理健康科編輯
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失戀了，痛嗎？告別失戀傷痛，您會嗎？八個“一字訣”，教您為失戀療傷……

一刀兩斷：夢中情人不能成為事實(shí)，最好的結(jié)果當(dāng)然是及早脫離，感情就像一團(tuán)死結(jié)，解不開的就必須剪斷。“剪”一定會流血，但動作越快越利落，受傷就越輕。時間能撫慰一切，幾個星期后，您的傷口必須愈合，萬萬不要為了一個人而躺下來等死。

一腳踢開：感情破裂后，談判是無濟(jì)于事的，只能延長痛苦。假如您仍然覺得對方完美，請仔細(xì)看看對方究竟“完美”到什么地步。您把他（她）性格中不能接受的地方列出來，把“沒有他（她）”能活得更好的理由記錄下來。每次暈頭暈腦時，將他（她）的罪狀再看一遍，堅(jiān)定地將他（她）一腳踢出您的世界！

一切如夢：不要以為失戀是沒有面子的事，失戀沒什么大不了的，更談不上“沒面子”。不能再在一起，當(dāng)然要分開，應(yīng)該為自己的決定感到驕傲。同時，您要堅(jiān)信前一場戀愛只是一場夢，失戀才是夢醒。

一去無蹤：不管您是否多情，千萬別為欲望誘惑。有時候您會產(chǎn)生幻覺，好像惡夢已過，一切又可以好起來了。假如他（她）離去，他（她）已經(jīng)用事實(shí)表明了態(tài)度，根本不值得您花精力去改變什么。如果繼續(xù)交往，您就好比泥足深陷，不能自拔。

一絲不掛：女人即使提出分手，她也喜歡說一句，“如果我們有緣，可能會再在一起?！蹦f別上當(dāng)，潛臺詞是，您這個可憐的男人，不要沮喪，我可能有事要您的幫助呢！馬上承認(rèn)您們的關(guān)系已經(jīng)結(jié)束，一絲不掛的胸懷，是永遠(yuǎn)的清爽。

一往無懼：您要告訴自己一個真相：人經(jīng)常會害怕，您在追求她的時候，您會怕失去她;您在得到她的時候，您會怕她別戀移情。當(dāng)失戀的火山爆發(fā)之后，您在精神上要放松放松再放松，所謂勇氣也不過如此。

一味沉默：失戀后從第一天開始，您就要決心閉嘴。雖然好心的朋友圍著您，述說對方的短處給您安慰。這時，您千萬不要開口應(yīng)和，損壞他（她）的名譽(yù)，至少不強(qiáng)迫自己去“否定”。眾人的憐憫只能使您的創(chuàng)傷更大，最嚴(yán)重的是您將成為被憐憫的對象。假裝不在乎沒有什么意義，保持沉默卻是石比金堅(jiān)！

一生一次：也許您會認(rèn)為這種事老是發(fā)生在您的頭上。不要相信它，除非您每次遇到的對象都是同一類型的人，倒楣的事不會光找您一個人。您如果承認(rèn)運(yùn)氣在這種事里扮演了很重要的角色，把持住，想想您學(xué)會走路前摔了多少跤？

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