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艾葉泡腳能減肥嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #減肥 #艾葉 #減肥嗎

經(jīng)常泡腳對(duì)健康有很多好處。用艾葉泡腳不僅能充分利用艾葉的藥效，還能治療感冒、緩解壓力、減肥。那么艾葉泡腳能減肥嗎？這里有一個(gè)答案。

艾葉泡腳能減肥嗎？

艾葉泡腳在一定條件下可以作為減肥的輔助方法，但不能直接作為減肥的有效方法。艾葉的主要作用是溫經(jīng)散寒、止血止痛，主要用于各種寒證和出血證。艾葉泡腳可改善足部局部微循環(huán)，增加靜脈和淋巴回流，在一定程度上促進(jìn)體內(nèi)脂肪代謝，但效果有限。

艾葉泡腳的功效和作用

1.除腳氣病、腳癬

艾葉具有抗菌和抗病毒作用。腳氣病和腳癬的朋友可以經(jīng)常用艾葉浸泡腳，有很好的緩解作用。堅(jiān)持浸泡可以治療腳氣病和腳癬。

2.美容養(yǎng)顏

如果經(jīng)絡(luò)堵塞，血瘀阻塞，就會(huì)導(dǎo)致深黃色。通過(guò)艾葉浸泡腳，可以放松經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，消除血瘀，發(fā)揮美容的作用，改善膚色。此外，用艾葉浸泡腳也可以發(fā)揮鎮(zhèn)靜睡眠的作用，有緩解疲勞、改善睡眠的作用。

3.去除體內(nèi)水分

如果在這個(gè)時(shí)候，你可以選擇用艾葉浸泡你的腳，那么你可以幫助排出體內(nèi)的水分和感冒。特別是對(duì)于感冒患者，用這種方法去除感冒，效果非常明顯。

4.預(yù)防感冒

因?yàn)楫?dāng)人體感冒，導(dǎo)致流鼻涕、喉嚨痛、全身疼痛或伴有發(fā)燒時(shí)，可以用艾葉浸泡腳。一直浸泡到全身出汗，喝一些姜紅糖水，效果更明顯。此外，艾葉還具有抗菌、抗病毒、抗過(guò)敏和增強(qiáng)抵抗力的作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持也可以去除腳氣病和腳癬。

5.消除虛火和寒火

艾葉泡腳能有效去除虛火和寒火，改善復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、喉嚨痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等與虛火和寒火有關(guān)的癥狀。

看完上面的介紹，相信大家已經(jīng)知道艾葉泡腳能不能減肥了，還介紹了艾葉泡腳的功效和作用，希望對(duì)大家有所幫助。

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