艾葉除了可以用作灸療、食療以外,還可以用來(lái)泡腳,也是很多人所采用的方法,因?yàn)榘~可以理氣血、逐寒濕、溫通經(jīng)絡(luò)。所以艾草泡腳對(duì)身體健康有非常大的好處,它可以緩解疲勞,治療失眠,減輕壓力,祛除寒邪等等,具有多種功效。但是艾葉泡腳的頻率不宜過(guò)于頻繁,一周2-3次,而且泡腳的時(shí)間也有講究,不宜過(guò)長(zhǎng),以15-30分鐘為宜。老年人尤其
心腦血管疾病的患者,如果泡腳的期間出現(xiàn)胸悶、
頭暈,因暫停泡腳進(jìn)行休息,而有感覺(jué)障礙的患者如果感覺(jué)能力比較差,應(yīng)該先由家里面的人幫忙試試水溫,防止發(fā)生燙傷。身體在特殊的情況下也不適合艾葉泡腳,比如
發(fā)燒、女性經(jīng)期的時(shí)候不要亂用艾葉泡腳,最好咨詢醫(yī)生,在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)自身的情況進(jìn)行選擇。