洋蔥炒熟了還會上火嗎
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
關(guān)鍵詞： #上火
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洋蔥炒熟了一般不容易導(dǎo)致上火，但是仍然要注意適量吃，不能過量的吃，否則仍然可能導(dǎo)致上火情況出現(xiàn)。
洋蔥屬于一種溫性的蔬菜，日常適量的吃一些，一般并不會導(dǎo)致上火情況的出現(xiàn)，但是由于它是溫性的食物，如果食用量過多，就可能導(dǎo)致上火，而且洋蔥屬一種辛辣刺激性的蔬菜，因此生洋蔥吃的多極容易出現(xiàn)上火。
而洋蔥一旦被炒熟，它的食物性狀會有所改變，辛辣刺激性成分就會有所減輕，同時注意控制炒熟洋蔥的食用量，一般就可以避免了上火情況的出現(xiàn)。
為了避免上火情況的出現(xiàn)，一般洋蔥不建議與牛肉、羊肉等熱性的食物一起吃，一般建議與一些寒涼的食物一起吃，例如綠豆、黃瓜等，并且對于本身存在陰虛或者陰虛火旺的人群，需要少量吃洋蔥或者不吃，以避免陰虛火旺加重。
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