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奶水不足怎么辦？常按摩3穴位有助催奶

養(yǎng)生飲食編輯
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關(guān)鍵詞： #按摩 #穴位

在持續(xù)的奶粉事件之后，我們堅(jiān)信“母乳是嬰兒最理想的食物”。然而，由于各種原因，許多母親無法在分娩后喂養(yǎng)嬰兒。今天，我們?yōu)槟溉槲桂B(yǎng)的母親收集了許多中藥牛奶開放方法，希望能幫助您“牛奶如泉水”，實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)的愿望。

首先了解你為什么奶水不足。

(1)母親身體素質(zhì)差，如乳房發(fā)育不良、乳頭疼痛或身體疾病，或因貧血、氣血不足等原因，也會(huì)導(dǎo)致缺奶。

(2)甲狀腺水平低(有時(shí)甲狀腺水平高也有問題)也會(huì)影響母乳的分泌。

(3)生產(chǎn)過程中或產(chǎn)后出現(xiàn)大量失血，母親在恢復(fù)前可能會(huì)一直受到乳汁分泌的影響。

(4)部分胎盤殘留物仍留在母親子宮內(nèi)，排出或取出前可能導(dǎo)致乳汁不足。

(5)服用可能減少母乳量的藥物，如復(fù)方避孕藥和含有減充血?jiǎng)?如仿麻黃堿)的感冒藥。

催乳按摩手法

乳頭催乳素按摩方法：母親用一只手從乳房下面支撐，用另一只手輕輕擠壓乳暈部分，使其柔軟。用拇指、食指和中指垂直胸部夾住乳頭，輕輕向外拉。用三根手指垂直夾住乳頭，同時(shí)壓迫手指盡可能收緊，同時(shí)改變位置，你可以轉(zhuǎn)向360°。

乳房催乳素按摩方法：首先，母親可以用手從乳房周圍的乳房管，輕輕撫摸乳頭，促進(jìn)血液循環(huán)，疏通乳房管。如果乳房上有腫塊，你應(yīng)該從柔軟的部分推到腫塊，直到整個(gè)乳房變得柔軟。最后，用拇指和食指擠壓乳暈，以更有效地達(dá)到催乳素的效果。

催乳按摩穴位

1、羊肉：它是任脈的穴位，氣會(huì)，在兩種牛奶的中間。任何妊娠都意味著女性的生長基礎(chǔ)；它是氣會(huì)，可以疏通全身的氣；經(jīng)絡(luò)，主治，自然可以調(diào)整少牛奶的問題。

2、少澤:是手少陽小腸經(jīng)絡(luò)的井穴，可生乳、催乳、通乳。五輸穴也與五行相匹配。它是木火土金水中的金穴，可以緩解肝木的抑郁，就像鐵斧可以砍倒大樹一樣。肝郁緩解后，牛奶就會(huì)通過。它在拇指指甲根外下方0.1英寸，用牙簽尖刺激。

3、太沖:肝經(jīng)的原穴是緩解肝氣的必要選擇。腳背最高點(diǎn)前的凹陷處，在大腳趾和第二腳趾結(jié)合的地方后面。

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