胡蘿卜性味歸經(jīng)及功效是什么
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
關(guān)鍵詞： #胡蘿卜
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胡蘿卜性平，味甘、辛，歸脾、肝、肺經(jīng)，具有健脾和中、化痰止咳、滋肝明目、清熱解毒的功效，主要起到改善脾胃虛弱和營(yíng)養(yǎng)作用。
1、性味：胡蘿卜是一種食物，性平，味甘、辛。
2、歸經(jīng)：胡蘿卜主要?dú)w脾經(jīng)、肝經(jīng)、肺經(jīng)等。
3、功效：胡蘿卜具有良好的健脾和中、化痰止咳、滋肝明目、清熱解毒等功效。適量吃胡蘿卜，可能會(huì)改善脾胃虛弱導(dǎo)致的腹瀉、腹痛、食少、納差、倦怠、乏力等病情。還含有豐富的維生素A、維生素C、維生素B及微量元素、礦物質(zhì)等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，對(duì)患者的身體健康起到一定的營(yíng)養(yǎng)作用。
胡蘿卜可以生食，也可以蒸煮或煮湯進(jìn)食。適量進(jìn)食胡蘿卜，有利于身體健康，同時(shí)也要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡，合理膳食。但食物不具有藥物療效，如果存在不適癥狀，還需及時(shí)就醫(yī)診治。
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