吃什么可以治療高血脂？

中醫(yī)養(yǎng)生編輯

28次瀏覽發(fā)布時間：2024-09-21 11:30:34

關(guān)鍵詞： #高血脂 #血脂

1.桂圓蓮子茶(中醫(yī)驗方)

主治:伴有頭暈、心悸氣短、疲勞、易怒失眠的高脂血癥患者。

配方:桂圓肉10克，蓮子15克，銀耳6克。

用法:將蓮子煮熟燉熟，加入桂圓肉和浸泡過的銀耳，在湯里煮一會兒，然后加入冰糖適量食用。早晚各喝一次。

2.開洋煮干絲(民間方)

主治:體內(nèi)膽固醇過高。

配方:香豆腐干10塊，蝦25克，精鹽4。5克，少許黃酒和味精。

用法：用沸水將香豆腐洗凈，燙5分鐘，用刀切成0。17厘米厚的薄片，然后切成絲。然后用沸水將香干絲燙5分鐘，瀝干備用。蝦用黃酒和鮮湯浸泡。質(zhì)地柔軟后，去除雜質(zhì)，加入適量鮮湯，用文火煮8分鐘，加入精鹽和干絲煮15分鐘，加入少許味精煮沸。

3.鮮菇湯(民間方)

主治:高脂血癥。

配方:適量鮮菇。

用法:每天12克左右吃鮮菇燉湯。

注：也可以用平菇。

4.山楂棗糖酒(中醫(yī)驗方)

主治:高脂血癥。

配方:山楂片3000克，紅糖、棗30克。

用法:上三味可用米酒浸泡半個月，浸泡時每天搖晃一次。每天1~2次，每次30次?！?0ml。

5.玉米油(民間方)

主治:高脂血癥。

配方:適量玉米油。

用法:飲食中多用玉米油。

6.山藥大棗湯(中醫(yī)驗方)

治療方法：對于血脂增高伴有倦怠乏力、胸悶納差、煩熱多汗、大便稀薄的患者。

配方:山藥60克，紅棗10枚(去核)。

用法:燉爛為湯，加入適量白砂糖，攪拌均勻后即可食用。每天1～2次。

7.楂橙荸薺糊《民間便檢方聚集》

主治:高脂血癥。

配方:山楂肉30克，橙2塊，菱角淀粉10克，白糖60克。

用法:將山楂肉加水，在瓦鍋里煮兩碗，然后用紗布濾渣汁。將橙子搗碎，用紗布過濾汁液，將兩汁混合煮沸，加入糖溶解，然后用淀粉變稠成糊狀。

8.薏楂卜湯(中醫(yī)驗方)

主治:高血脂。

配方:薏米、山楂、白蘿卜各適量。

用法：各取適量煎水飲服。

9.胡椒綠豆末(民間方)

主治:高血脂。

配方:綠豆21粒，胡椒4粒。

用法:同研末用開水一次服用。

10.牛肉燒蘿卜(民間方)

主治:高脂血癥。

配方:牛肉50克，白蘿卜100克，食油醬油5克，蔥、姜、鹽、料酒、味精等調(diào)料適量。

用法:將牛肉洗凈切成塊。將白蘿卜去皮切成滾刀塊，然后用沸水焯一下，去除蘿卜的氣味。熱油鍋將牛肉炒至白色時，加入醬油、蔥、姜、料酒等調(diào)料，炒勻，加入少量水，用文火燉。牛肉塊快爛的時候，加入蘿卜塊，燉到酥爛，再加入一些鹽、味精等調(diào)料。

11.豬肉炒山楂《食療百病》

主治:高脂血癥。

配方：豬肉750克，山楂250克，鮮姜、蔥、料酒、辣椒適量。

用法:將山楂去核，放入鍋中，加入20毫升煮至熟透，將豬肉去皮，放入鍋中煮至70%熟，撈出，切成片，浸泡在醬油、料酒、洋蔥、生姜、辣椒制成的汁液中，1小時后瀝干。將糖放入鍋中，加入適量的植物油加熱，加入肉片翻炒至肉色微黃時取出，瀝干油，然后將山楂放入油鍋中翻炒，將肉條放入鍋中翻炒，加入白糖，用文火將湯汁收干，然后放入鍋中。吃飯。

12.玉米粉粥(民間方)

主治:高脂血癥。

配方:粳米100克，玉米粉適量。

用法:煮粥，做早餐和晚餐。

13.甜漿粥《本草綱目拾遺》

主治:高脂血癥。

配方:速效適量，粳米50~100克，冰糖少。

用法：前兩味共煮粥，加入冰糖，再煮一兩次，早晚溫服。

14.綠豆蘿卜灌大藕(民間方)

主治:高脂血癥。

配方:大藕4節(jié)，綠豆200克，胡蘿卜125克。

用法:將胡蘿卜洗凈，切碎搗碎成泥，用適量白糖將綠豆和胡蘿卜混合均勻。將蓮藕洗凈，用刀切開蓮藕末端，將和諧的綠豆蘿卜泥塞入蓮藕洞，直至填滿，煮熟后作為小吃。