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治療高血脂吃什么好
病情描述:
我一直有高血脂的情況，對于治療高血脂平時吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊慶璽 副主任醫(yī)師 山東省泰山醫(yī)院 2020-06-06 14:34
    治療高血脂除了藥物以外，最重要的是改善日常不良的飲食，可以吃一些含有膳食纖維的食物，也可以在膳食中增加一些蕎麥或是燕麥片等粗糧，也可以多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物例如雞蛋、牛奶或是豆制品等，不要吃高糖高脂的食物，戒煙戒酒改變不良的生活習(xí)慣。
  • 馮光瑞 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 2020-06-06 14:20
    高血脂是一種新陳代謝出現(xiàn)紊亂的疾病，主要和平時進(jìn)食過多高脂肪食物有關(guān)，因此平時要調(diào)整自己的飲食，以低鹽低糖低脂為飲食準(zhǔn)則，多吃含有營養(yǎng)和膳食纖維的新鮮的蔬菜水果，不要吃油膩辛辣高脂肪的食物，除了飲食之外，平時應(yīng)該多增加一些體育鍛煉活動。