五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 養(yǎng)生保健 > 食療養(yǎng)生

枸杞的正確吃法 盤點枸杞的吃法

食療養(yǎng)生編輯
20次瀏覽

盤點枸杞的食用方法

1、銀耳大棗枸杞粥的做法

配料：銀耳20克，紅棗10克，枸杞3克，大米適量。

方法：將銀耳溫水浸泡30分鐘；將大米洗凈，加入適量水在鍋中煮沸；大約15分鐘后，將大米煮沸，加入銀耳、紅棗和枸杞；大米煮沸開花后，即可食用。你可以根據(jù)自己的口味加一點冰糖。

2、大棗枸杞養(yǎng)顏茶的做法

材料：適量紅棗、枸杞、冰糖。

做法：先洗紅棗，放入鍋中；用中火炒約10分鐘，看紅棗皮膚著色，冷放入塑料袋；洗枸杞，放入玻璃茶壺，放冰糖，倒入新鮮熱水；燉2-3分鐘，倒入玻璃碗中。

3、大棗枸杞蓮子湯的做法

材料：大棗100g，枸杞15g，蓮子7g，冰糖20g。

做法:將紅棗洗凈，將蓮子洗凈，用清水浸泡一小時，然后撈起。在電壓鍋中加入清水，然后加入紅棗、蓮子和冰糖，蓋上湯攤。排氣后打開，加入枸杞。

4、冬瓜枸杞排骨湯的做法

配料：豬排400g，冬瓜300g，枸杞，鹽適量，姜3g，料酒5g。

方法：將排骨切成小塊，洗凈瀝干水分；冬瓜去皮，適當切片；姜片；將排骨放入沸水鍋中燙5分鐘，焯去血沫，取出；將排骨、生姜、料酒和適量清水放入鍋中，蓋上蓋子，用大火煮沸；撇去浮沫，用小火燉60分鐘左右。時間可以根據(jù)排骨的數(shù)量來確定；加入冬瓜和枸杞，燉約20分鐘，然后加入鹽。

5、杜仲枸杞酒的做法

材料：川杜仲100克，枸杞100克，桑寄生60克，全當歸20克，淮山藥50克。

做法:從中藥店購買上述五種中藥，放入容器中，加入2000毫升高度白酒，密封瓶口，放在陰涼干燥的地方，每天搖2次～三次，浸泡兩周以上，即成。

服用方法：每次取出10瓶藥瓶～20毫升藥酒飲用。一天三次。喝完瓶子里的藥酒后，可以在原藥渣中加入適量同樣的酒，再浸泡一周。

功能:本藥酒具有補腎壯腰、聰明耳目的功效。適用于腎氣虛引起的中老年腰膝酸軟、失眠多夢、耳鳴、遺精早泄等。

6、淮山海參湯鍋枸杞

原料:淮山5元，巴戟天5元，銀旗5元，海參82元，紅棗20粒。

做法:將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈；將海參切成塊，與上述材料一起放入燉鍋中，加入適量水分，隔水燉三小時。

7、枸杞燉羊肉

原料：羊肉1公斤，枸杞20克，清湯2公斤，香蔥、鹽適量。

做法:先將羊肉放入沸水中煮熟，取出切成小方塊；將姜片倒入熱油鍋中翻炒，煮熟料酒，然后倒入砂鍋中；加入20克枸杞，2公斤清湯，適量的蔥和鹽，用小火燉。加入味精調(diào)味。

8、枸杞鴿湯紅參片

材料：50g紅參片，1只鴿子，適量枸杞。

方法：過濾紅參片和枸杞，倒入高壓鍋中；倒入適量沸水，浸泡約20分鐘，方便品嘗；將洗凈的鴿子放入浸泡在人參片中的水中；然后加入適量的水，蓋上鍋蓋，用大火發(fā)出滋滋的聲音，然后轉(zhuǎn)小火燉40分鐘，然后關(guān)火。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

這5個地方痛，血管可能已經(jīng)堵了大半，3個壞習慣一定要改！

最新推薦

過敏性結(jié)膜炎會有什么后果嗎 晚上腿抽筋預(yù)示三種病,是真的嗎 子宮直腸窩膿腫的治療原則 腎衰竭可以吃什么零食跟水果 重癥肺炎合并呼吸衰竭的治療原則是什么 65歲老人血壓多少正常? 尿黃尿騷味特別重是什么原因 胃炎與胃癌最明顯區(qū)別是什么 豆苗怎么做好吃又簡單的方法 女性更年期大便干燥治療方法 經(jīng)常感覺尿不盡是怎么回事 自體軟骨隆鼻后幾天能消腫 游泳對孩子長高有作用嗎怎么辦 痔瘡手術(shù)后有哪些注意事項 用化妝品臉就癢皮膚過敏怎么辦 肛周膿腫術(shù)后護理和恢復(fù)注意事項有哪些呢 肺部有玻璃結(jié)節(jié)應(yīng)該怎么辦 降低膽固醇的水果有哪些? 保護卵巢吃什么食物好吃什么保健品 黑色素腫瘤有什么癥狀表現(xiàn) 37.6度算發(fā)燒嗎成人怎么處理 自然流產(chǎn)幾個月后可以再懷孕嗎 突然流鼻血是什么病的前兆? 高血壓嚴重了會出現(xiàn)什么問題 SAS焦慮自評量表有用嗎 女性吃什么活血幫助來月經(jīng) 性病潛伏期多久沒問題就沒問題了嗎 性病會影響未來的生育能力嗎 30-40歲血壓正常值是多少 有哪些原因造成多囊卵巢綜合癥 百洛特適合抑郁癥的治療嗎？孕婦能用嗎？ 清心沉香八味散可以安神嗎 怎么吃 普特彼用藥后常見副作用有哪些 前列康舒膠囊適用于男性前列腺炎嗎？ 安絡(luò)化纖丸多長時間是一個療程 韋瑞德每天吃對胎兒有影響嗎 硫酸氫氯吡格雷片作用是什么?哪些患者適合吃 達芙文早上用藥還是晚上用藥 仙鶴牌特定電磁波治療器能治腹瀉嗎 鎖陽補腎膠囊的具體功效是什么？