五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 母嬰育兒 > 懷孕期

孕婦吃什么魚好 10種魚

懷孕期編輯
43次瀏覽

關(guān)鍵詞： #孕婦 #孕婦吃什么

孕婦應(yīng)該吃什么魚？魚蛋白是一種高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，其氨基酸含量很高，特別容易被吸收，因此可以有效地提供胎兒的生長發(fā)育，所以孕婦應(yīng)該多吃魚。在日常生活中常見的魚中，各種魚都有不同的效果，那么孕婦應(yīng)該吃什么魚呢？

孕婦每個月需要什么營養(yǎng)？

1、鯽魚。有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡(luò)下乳等功能。腹水患者用鮮鯽魚和紅豆煮湯有療效。用鮮鯽魚和豬蹄燉，連湯都吃，可以治療產(chǎn)婦少乳。鯽魚油有利于心血管功能，降低血液粘度，促進血液循環(huán)。

2、鯉魚。具有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒等功能。鯉魚和冬瓜、蔥煮湯吃，治腎炎水腫。大鯉魚留鱗去腸，燉熟，治黃疸。用活鯉魚和豬蹄做湯，治孕婦少奶。鯉魚和川貝末少許湯，治咳嗽哮喘。

》孕婦千萬不要喝5種飲孕婦可以吃什么零食？5種美味

孕婦每個月需要什么營養(yǎng)？

3、泥鰍。具有補中益氣、祛濕邪、解渴醒酒、祛毒除痔、消腫護肝的功能。泥鰍和大蒜在火中煮熟可以治療營養(yǎng)不良的水腫。泥鰍可以用油炸至焦黃和水煮湯來治療兒童盜汗。泥鰍燉豆腐可以治濕熱黃疸。泥鰍和蝦黃一起煮，可以治陽痿。

4、鰻魚。有益氣養(yǎng)血、軟筋利骨等功能。

5、青魚。具有補氣養(yǎng)胃、化濕利水、祛風(fēng)除煩等功能。鋅硒等微量元素有助于抗癌。

孕婦每個月需要什么營養(yǎng)？

6、墨魚。具有滋補肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。是女性的保健食品，具有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳等功能。

7、帶魚。具有暖胃、補虛、滋潤肌膚、祛風(fēng)、殺蟲、補五臟等功能?？勺鳛檫w延性肝炎和慢性肝炎的輔助治療。肝炎患者用鮮帶魚蒸熟，取上油食品。長期服用可改善癥狀。

孕婦每個月需要什么營養(yǎng)？

8、草魚。具有暖胃、中平肝祛風(fēng)的功能，是溫中補虛的保健食品。

9、黑魚。具有補脾利水、祛瘀生新、清熱祛風(fēng)、補肝腎等功能。黑魚和姜紅棗的烹飪有助于治療肺結(jié)核。燉黑魚和紅糖可以治療腎炎。孕婦吃蒸黑魚可以催乳補血。

孕婦每個月需要什么營養(yǎng)？

10、鰱魚。具有溫中益氣、暖胃、潤膚等功能，是溫中益氣養(yǎng)生食品。

注意：孕婦不能吃四種魚，即鯊魚、鯖魚、旗魚和方頭魚。由于這些魚的汞含量相對較高，汞進入孕婦體內(nèi)后，會破壞胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響胎兒的大腦發(fā)育。

》孕婦千萬不要喝5種飲孕婦可以吃什么零食？5種美味

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

關(guān)節(jié)炎怎么辦？氨基葡萄糖補軟骨，珍“膝”每一步

最新推薦

總是感覺吃不飽？可能是這些原因?qū)е碌模?/a> 手指長了一塊不知道什么東西 紙張碰眼球會致盲？這些保護措施你一定要知道！ 產(chǎn)后腹痛該怎么辦 長時間用眼竟能引發(fā)頭疼？護眼妙招助你遠(yuǎn)離不適！ 用雞蛋清敷臉的方法 寶寶不愛說話怎么辦呢 陰部瘙癢反復(fù)發(fā)作？揭秘背后的三大元兇與解決對策！ 南瓜子的營養(yǎng)價值和功效 孩子發(fā)燒吃什么水果好 敗血癥是一種什么病 肺部濕羅音背后的秘密：如何識別潛在健康危機？ 臍尿管未閉如何選擇治療方式？手術(shù)還是藥物？讓為你解答！ 臀部瘙癢難忍？揭開毛囊炎、濕疹等皮膚問題的真相與解決方案！ 上環(huán)后出血正常嗎？避免這3個誤區(qū)助你安全度過調(diào)整期！ 強直性脊柱炎治療全攻略：從日常護理到手術(shù)重啟新生希望！ 男性尿道疼痛？這些原因你必須知道，別讓小問題變大麻煩！ 木瓜的功效與作用禁忌 腰腿疼痛不容忽視！生活習(xí)慣調(diào)整能否幫你擺脫困擾？ 小孩子中耳炎有什么癥狀 菊花茶的功效與作用 枸杞茶的功效與作用 小孩出濕疹應(yīng)該怎么辦 長時間饑餓真的會導(dǎo)致胃穿孔？揭秘背后的真相與健康飲食秘訣！ 個性化治療策略：如何有效應(yīng)對嗜酸性粒細(xì)胞增多癥？ 紅豆杉葉子干枯怎么辦 孩子大便綠色的原因 女性夜尿增多？揭開背后隱藏的健康信號與解決方案！ 眼睛干澀怎么辦？從環(huán)境調(diào)節(jié)到干眼癥全攻略！ 孕期胃部燒灼感？飲食調(diào)整與健康管理的關(guān)鍵策略！ 醋酸去氨加壓素片禁用于哪些人？尿道感染能用嗎？ 安康信依托考昔片適用于哪些疾病患者 保列治的成分和適應(yīng)癥是什么？ 樂瑞卡兒童用行嗎？ 斯諾分阻鼾器一般適用于哪些人 參附脫毒膠囊使用有哪些要注意的事項呢 芪藶強心膠囊冠心病的患者能吃嗎 頸痛靈膠囊功能是什么?吃幾周一個療程 多克自熱炎痛貼應(yīng)該怎么用 百達英非那雄胺片功效如何