一、降低血壓降低血脂的生活方式
在生活中節(jié)制飲食,規(guī)則有限。定時定量不要吃得太飽或太咸。不要吃肥肉、辣椒、蔥、大蒜等肥厚刺激性的東西,多吃新鮮蔬菜和水果。像動物脂肪、內(nèi)臟、奶油和魚一樣,對高脂血癥是不利因素。肉和蔬菜應(yīng)該組合起來,粗糧和細糧應(yīng)該混合在一起吃,鹽應(yīng)該受到限制,不要吃太多,比如咸菜、榨菜和松花蛋。
二、降血壓降血脂臨床治療
1、臨床中有高血壓和其他心血管疾病的患者,優(yōu)先降血壓藥物為他汀類降血脂藥物。相對而言,這種藥物不僅可以降低血脂,還可以作為冠心病和其他心血管疾病的二級預(yù)防藥物,穩(wěn)定斑塊,改善血管內(nèi)皮功能,預(yù)防動脈粥樣硬化進展,代表性藥物有普伐他汀、瑞舒伐他汀。
2、降壓相對來說可以選擇長效一線的降壓藥物,可以小劑量聯(lián)合用藥,結(jié)合個性化用藥原則使患者的血壓保持在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi),可以預(yù)防與高血壓相關(guān)的并發(fā)癥,患者的利益往往更大。同時,還應(yīng)注意血壓、血脂、心率和血糖的定期監(jiān)測。此外,在降壓過程中,還應(yīng)注意降壓藥物的不良反應(yīng)是否存在。
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