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專(zhuān)家建議:可適量吃

建議用量:100g（約1個(gè)）/天

慎食人群:對(duì)水蜜桃過(guò)敏人群、糖尿病患者

宜食原因:水蜜桃的嘌呤較低，?痛風(fēng)患者適量吃不會(huì)影響疾病控制，也不會(huì)誘使痛風(fēng)發(fā)作，其中含有的水分較多，可以補(bǔ)充水分。水蜜桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，也能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

注意事項(xiàng):水蜜桃可以洗凈后生吃或制作水果沙拉，但是不可以過(guò)量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

正文:

痛風(fēng)患者可適量吃水蜜桃。

建議用量：100g（約1個(gè)）/天。

痛風(fēng)可能是嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙引起，患病后要避免吃高嘌呤的食物。水蜜桃所含有的嘌呤較低，適量吃不會(huì)影響疾病的控制，也不會(huì)誘使痛風(fēng)發(fā)作，其中含有的水分較多，也可以為身體補(bǔ)充水分，并且水蜜桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有維生素、微量元素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，也能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

水蜜桃可以洗凈后生吃，也可以制作水果沙拉，但是不可以過(guò)量，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。對(duì)水蜜桃過(guò)敏人群不建議吃，糖尿病患者也需要謹(jǐn)慎食用，以免影響血糖的控制，還會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)。

痛風(fēng)患者在平時(shí)要注意休息，不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)，還要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，根據(jù)天氣變化添減衣物，避免受到寒冷刺激而加重癥狀，并且要及時(shí)戒煙戒酒。

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