孕婦可以吃水蜜桃嗎

女，25歲 2019-07-11 17:09

病情描述:

懷孕期間，我特別喜歡吃水果，想要吃桃子，孕婦可以吃水蜜桃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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董國榮主治醫(yī)師遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-07-11 17:20

水蜜桃是可以吃的，它對(duì)孕婦有很多好處的。水蜜桃中的含水量是相對(duì)較高的，孕媽本身屬于容易出汗的體質(zhì)，夏季氣溫升高，孕媽身體內(nèi)的水分消耗速度也會(huì)加快，適當(dāng)吃一些桃子可以及時(shí)補(bǔ)充水分。對(duì)于孕婦來說腿部的循環(huán)功能就會(huì)變得比較差，容易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。桃子中鈉物質(zhì)的含量很少，但是鉀含量較高，適當(dāng)進(jìn)食可以幫助女性緩解水腫。
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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-07-11 17:20

懷孕期間水果是有選擇的，水蜜桃是個(gè)不錯(cuò)的選擇，對(duì)于女性懷孕后由于需要給胎寶提供能營養(yǎng)，體內(nèi)儲(chǔ)存的營養(yǎng)物質(zhì)可能會(huì)被消耗掉，當(dāng)鐵元素儲(chǔ)備不足就容易出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。桃子中的鐵含量比其他水果要高很多，適當(dāng)進(jìn)食可以有效預(yù)防孕期貧血。

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