懷孕可以吃水蜜桃嗎

女，25歲 2019-07-10 17:54

病情描述:

我比較喜歡吃水蜜桃，可是水蜜桃性涼，我又懷孕了，不知道懷孕可以吃水蜜桃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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董國榮主治醫(yī)師遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-07-10 18:18

孕婦可以吃桃子，桃子的營養(yǎng)價值比較高，含鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、醣、鐵等成分，含果膠和鐵比較多，所以孕婦吃水蜜桃能防治貧血，也可以預(yù)防便秘。水蜜桃富含鉀，也可治療孕期水腫，但水蜜桃性溫，適量食用可以防止上火，夏季是水蜜桃最佳食用的季節(jié)，所含的蛋白質(zhì)以及鐵比蘋果、梨都高出很多。水蜜桃肉甜汁多，對美容養(yǎng)顏、預(yù)防便秘和貧血，以及治療肺病都有獨(dú)特的功效。
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張龍副主任醫(yī)師蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-07-10 18:18

孕婦可以吃桃子。桃子含有蛋白質(zhì)、維生素、糖、礦物質(zhì)、水。孕婦食用可以補(bǔ)充多種營養(yǎng)成分，從而增強(qiáng)抵抗力，還能起到預(yù)防貧血，防止便秘的作用，同時也能促進(jìn)胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育。但是水蜜桃的糖分太高，不建議多吃。另外，孕婦也可以吃些其它水果，如蘋果、葡萄、獼猴桃、橘子、西紅柿等，吃些新鮮的蔬菜，增加魚類、蛋類、豆類等食物的攝入。

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