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飯前和飯后血糖值的正常值是多少？

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞： #血糖 #血糖值

空腹血糖正常值為3.89~6.11mmol/l，餐后2小時(shí)血糖低于7.8mmol/l，餐后1小時(shí)血糖低于9.0mmol/l，餐后3小時(shí)血糖基本恢復(fù)空腹血糖水平，餐前血糖正常值低于6.1mmol/l，餐后2小時(shí)空腹血糖≥7.0mmmol/l或血糖≥11.1分mmol/l為糖尿病。積極控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量，接受糖尿病健康教育，按時(shí)服用降糖藥或注射胰島素。定期復(fù)查血糖可將血糖控制在正常值內(nèi)，預(yù)防和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

血糖監(jiān)測注意事項(xiàng)

1、測血糖前，用肥皂清洗手指，用比皮膚溫度稍高的熱水浸泡一段時(shí)間，浸泡時(shí)揉搓手指，不要用酒精或碘消毒。用紙巾擦拭手指后，雙手向下?lián)u動(dòng)，豐富指尖的血液循環(huán)。

2、采血針通常有1~5個(gè)數(shù)字可供選擇，這是指針進(jìn)入皮膚的深度。通常，兒童和婦女的指尖皮膚柔軟，可以選擇1~3。對(duì)于男性和老年人來說，皮膚比較厚，所以3到5之間選擇比較合適。選擇少量，只要將針扎的針扎緊緊地壓在皮膚上，就可以得到適當(dāng)?shù)难?，而且因?yàn)槠つw只有壓迫感，針扎的疼痛不是很明顯。

3、盡量避免在指尖扎針。周圍的神經(jīng)集中在指尖前部的中間，疼痛敏感，指腹側(cè)的疼痛稍微弱一點(diǎn)。

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