五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 內(nèi)科 > 肛腸科

很多人都會(huì)出現(xiàn)便秘的情況，尤其是嬰幼兒和老年人。在生活中有的人是偶爾出現(xiàn)便秘癥狀，有的人卻是經(jīng)常會(huì)有便秘狀況的發(fā)生，而大多數(shù)人都不知道自己為什么會(huì)有長(zhǎng)期便秘的癥狀出現(xiàn)。那么經(jīng)常便秘是什么原因？長(zhǎng)期便秘是什么原因？

1、不良飲食習(xí)慣

現(xiàn)代人飲食都較為精細(xì)，正是隨著生活水平提高之后越來越精細(xì)的飲食是造成經(jīng)常出現(xiàn)便秘的重要原因。過于精細(xì)的飲食不能制造過多的糟粕排出，甚至可能是因?yàn)榧S便量過少而不足以給腸道排便的信息，于是堆積在腸道的糞便水分慢慢被吸收之后變干而變得不易被排出。

2、不良排便習(xí)慣

不良的排便習(xí)慣也是導(dǎo)致經(jīng)常便秘的重要原因。如果是在想要排便時(shí)強(qiáng)忍住不進(jìn)行及時(shí)的排便，很容易造成糞便堆積腸道，其中含有的水分被吸收，糞便越來越干也就變得越來越難排出。另外在無便意的時(shí)候強(qiáng)行排便會(huì)導(dǎo)致便秘發(fā)生。

3、精神過度緊張

經(jīng)常處于精神過度緊張，比如患有抑郁癥、精神疾患、精神性厭食、腸易激綜合癥等等，在生活習(xí)慣規(guī)律突然發(fā)生變化的時(shí)候，比如可能因?yàn)橥獬霾荒芗皶r(shí)排便的時(shí)候，身體正常的排便習(xí)慣就會(huì)發(fā)生干擾導(dǎo)致便秘。

4、長(zhǎng)期用藥不當(dāng)

有的老人或者是已經(jīng)有輕度便秘的人，為了能夠保持每天一次定時(shí)的排便習(xí)慣，甚至?xí)x用服用瀉藥來幫助排便，結(jié)果可能因?yàn)殚L(zhǎng)期濫用瀉藥導(dǎo)致結(jié)腸過度排空，結(jié)腸運(yùn)動(dòng)造成了紊亂形成便秘。

5、胃腸器質(zhì)性病變

如果是患有胃腸方面的疾病，比如直腸炎、痔瘡、肛裂、肛周膿腫、直腸膿腫等等都可能造成腸道出現(xiàn)機(jī)械性的梗阻，導(dǎo)致身體經(jīng)常不易排便，出現(xiàn)便秘的話情況。

6、身體疾病影響

身體如果是患有內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、代謝疾病中的甲狀腺功能亢進(jìn)或者是減退、垂體功能低下、尿崩癥伴失水或者是有嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良、全身衰竭等等都可能造成腸壁肌力減退而造成排便出現(xiàn)困難，造成便秘。

7、春季如何預(yù)防便秘

1、生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠，下班后，不要久坐在電腦桌、麻將桌或酒桌前;每天定時(shí)大便，一般以5～10分鐘內(nèi)為宜。

2、清晨飯前半小時(shí)和晚上飯后半小時(shí)最好堅(jiān)持40分鐘的運(yùn)動(dòng)，慢跑、散步、上下樓梯、打球均可，以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快排便。

4、忌吃辛辣食物，忌飲烈性酒。有便秘習(xí)慣者可服用一些潤(rùn)腸通。

3、多吃富含纖維素、易通便的食物，如芹菜、蘿卜、粗糧、香蕉、蜂蜜等，多吃蔬菜、水果，多飲水，老年人日飲水量要超過500毫升，年輕人日飲水量要達(dá)到1000毫升。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

國談成功，神威藥業(yè)一貫煎顆粒納入新版國家醫(yī)保藥品目錄

最新推薦

女性血於經(jīng)閉什么意思 面部潮紅能治好嗎 大腿側(cè)長(zhǎng)了一個(gè)小瘤子不疼 宮頸柱狀上皮異位的常見治療方法和預(yù)防措施 骨關(guān)節(jié)痛注射什么針效果好用 左手小拇指發(fā)麻有時(shí)候連帶著無名指發(fā)麻 胳膊肩膀處有時(shí)候非常疼是怎么樣 腫眼泡的識(shí)別和治療方法 有憋屎習(xí)慣應(yīng)該注意 短時(shí)間憋大便或會(huì)出血？ 了解膿頭：膿皰的外觀特征及預(yù)防護(hù)理方法 解讀血寒證：寒邪侵入血脈引發(fā)的寒凝現(xiàn)象 下顎兩側(cè)都會(huì)出了一些小疙瘩 口糜疾病及其治療偏方分享 膝蓋老響尤其是早起右邊明顯和天氣有關(guān)系嗎 洗臉小技巧：美白去皺有妙招 5女寶內(nèi)褲黃黃的正常嗎 吃了一粒左氧氟沙星關(guān)節(jié)痛 8歲男孩愛哭是什么原因 鼻子兩側(cè)的八字形深溝怎么消除 小舌頭腫大下垂大概幾天會(huì)好 在火車臥鋪上腳后跟上破了傷口會(huì)感染嗎 CA199高多少才危險(xiǎn) 膝蓋往下左右腿都是往外瞥是怎么回事 肩膀涼疼可能原因及應(yīng)對(duì)措施 臍血流PI、RI、S/D正常值 小拇指骨突出可能的原因及治療方法 肛腸被植破已經(jīng)有六年會(huì)造成什么病變 左手背出現(xiàn)麻木是什么原因引起 舌頭底下的青筋很大很黑是什么原因 腿腫是什么原因引起的怎么辦 凱那什么樣的人是禁止使用的呢 泛福舒用于支氣管炎急性發(fā)作怎么用？ 瑞波西汀片過量服用怎么辦?有哪些不良反應(yīng) 適今可用于治療銀屑病老年人能不能使用 得膚寶適用于治療哪種類型的銀屑病 嬰兒腹瀉吃什么食物好？ 薄芝片正確的用藥劑量是多少 百達(dá)英非那雄胺片可以隨便吃嗎 地牡寧神口服液功能是什么?有益智作用嗎 利那洛肽膠囊一次需要服用多少