八大補(bǔ)腎食物讓你永葆青春
夫妻保健編輯
夫妻保健編輯
中醫(yī)以為，腎的主要生理功能是藏精、主生長(zhǎng)發(fā)育和生殖、主水和主納氣，并與骨、髓、耳親近相關(guān)。補(bǔ)腎對(duì)女性的健康與漂亮有親近的關(guān)系，好的補(bǔ)腎辦法也是許多女性在不斷尋找的。
①動(dòng)物肝臟
中醫(yī)學(xué)有“以臟養(yǎng)臟”的說(shuō)法，動(dòng)物肝臟含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素，具有補(bǔ)腎益精的功效。
②蝦
蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且蝦肉的提取物中含有增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)，因此多吃蝦具有補(bǔ)腎、排毒的功效。
③豬腰花
豬腰花的膽固醇含量較高，不適于血脂偏高的人食用，但豬腰花具有補(bǔ)腎氣的功效，也經(jīng)常被人們用于補(bǔ)腎的食物。
⑤雞蛋
雞蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及多種微量元素，是公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)極其豐富的食品，多吃雞蛋可促進(jìn)人體生長(zhǎng)，提高免疫力，也是一類(lèi)延年益壽的食物。
⑥栗子
栗子不僅有補(bǔ)脾健胃的功效，更有補(bǔ)腎壯腰的作用，多吃栗子，可緩解腎虛引發(fā)的腰痛癥狀。
⑦枸杞
下一篇：四種食物最傷女人腎
特色醫(yī)院
專(zhuān)家觀點(diǎn)
最新推薦
細(xì)菌性陰道炎和霉菌性陰道炎的區(qū)別
五個(gè)月的嬰兒正常發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是什么?
胃上部心窩處隱隱作痛是什么原因?
為什么嘴巴周?chē)鲜情L(zhǎng)痘痘怎么解決
完全性右束支傳導(dǎo)阻滯是怎么回事?
燙傷后起水泡不挑破自己會(huì)痊愈嗎?
糖尿病人能吃西瓜嗎一天吃多少?
胎兒頸部可見(jiàn)w型壓跡什么意思?
雙眼皮眼部整形修復(fù)的費(fèi)用是多少
手指頭發(fā)麻是怎么回事是什么原因?
手術(shù)去眼袋多長(zhǎng)時(shí)間能完全恢復(fù)好?
室上性心動(dòng)過(guò)速首選處理措施是什么
身體突然冷得劇烈發(fā)抖是怎么回事?
身上有紅疙瘩越撓越癢的原因是什么
身上老是長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理是什么原因
舌頭上有紅色的小肉粒是怎么回事?
舌頭上有紅色的小肉粒是什么原因?
舌苔黃厚口苦有時(shí)候伴有口臭怎么辦
上環(huán)的女人如果懷孕了小孩可以要嗎
三個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間正常是多少?
乳房偶爾刺痛一下就消失了怎么回事
人絨毛膜促性腺激素偏低如何治療?
強(qiáng)直性脊柱炎有什么好的治療方法嗎
強(qiáng)直性脊柱炎日常生活注意事項(xiàng)?
前列腺鈣化的原因和解決方法是什么
H7N9禽流感的臨床表現(xiàn)都有什么
Castleman病屬于癌癥嗎
3種跡象是肺部癌化的征兆,真的嗎
39周胎兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)正常值是多少?
14個(gè)月寶寶身高體重多少為正常?
冠心七味片心絞痛吃了管用嗎，是怎么服用的呢
患者用普特彼治療皮炎需注意什么
安齊來(lái)是帕金森患者用藥嗎？有什么需要注意的？
患者使用維阿露要注意什么事項(xiàng)
萬(wàn)艾可這個(gè)男性用藥是怎么吃的？
欣復(fù)諾的功效和作用是什么
地特胰島素注射液禁忌癥是什么?老年人可以用藥嗎
熊膽粉有什么服用禁忌 有哪些不良反應(yīng)
捷諾維用藥后可能會(huì)有什么不良反應(yīng)
心力丸可以用于冠心病嗎
