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很少人知道的壯陽方法 你聽過嗎？

夫妻保健編輯
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關鍵詞： #壯陽

壯陽就是現(xiàn)在人們說的提高性能力，性能力強的男人才會讓自己的愛人體驗到真正的性福，才能讓自己成為男人中的超男，下面小編就為您介紹幾個壯陽的方法，不妨試一試。

男人壯陽的方法

1、游泳可壯陽

有研究表明，一些游泳好手即使到了60-80歲高齡，性生活仍然像30歲左右的男人一樣，每周做愛次數(shù)超過1次，而且游泳能有效延長男性勃起時間。

這是因為游泳能鍛煉男性的盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉，使其在性生活時比較放松，從而延長勃起時間。而在性生活的后半部分，也可利用這部分肌肉使自己再達到高潮。

2、干姜配枸杞

生姜是生活中常用的佐料，干姜則是一味溫中散寒的中藥，枸杞滋補肝腎。兩者搭配服用，可以治療腎陽虛引起的陽萎，腰膝酸軟等癥狀。平時可以在燉湯時加這兩味中藥，就是一道美味壯陽的佳肴。

3、按摩耳部

男人腎虛，會出現(xiàn)耳鳴、耳聾等癥狀，可想耳朵跟男性腎功能也有一定的關系。早晨起床時，可以用指尖在雙側對耳輪體等耳部輕輕環(huán)形摩擦，或點壓揉按，可調(diào)和陰陽，疏通氣血，健腎固精之效，按摩至發(fā)熱即可。可分多次進行。

4、冷熱交替沐浴

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