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男人吃什么補腎壯陽?

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男人吃什么補腎壯陽?

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李峰
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
蝦類,蝦中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),其中有各種的微量元素和氨基酸,有良好的補腎壯陽效果。鴿子,由于鴿子的性激素分泌比較旺盛,所以用鴿子燉湯喝有補腎、益氣、壯陽的功效。在中醫(yī)方面,認為黑色的食物有強烈的補腎、壯陽效果,例如有黑芝麻、黑木耳、黑米等。

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