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一般要補(bǔ)腎得以進(jìn)行艾灸療法，也可以做太極，易筋經(jīng)，都能夠溫補(bǔ)腎陽。還可以吃杜仲燉豬腰，韭菜炒核桃，韭菜炒雞子，以及生蠔，蝦仁，蒸鱸魚，炒海參等食物，這些食物都有壯陽補(bǔ)腎的作用。但是在調(diào)理期間不要吃辛辣的食物。同時不要過度勞累，以免影響食療的治療效果。比較嚴(yán)重的還要配合藥物治療。