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少女不適合哪些穿著？青春期少女保健方法

女性保健編輯
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關鍵詞： #少女 #青春期

處于青春期的少女還是一個懵懵懂懂的時期，對于美有一定的認知，但是卻對健康不夠了解，導致在穿著的選擇上會損害到健康。

青春期的少女們，年紀還小，很多行為都是無意識的，甚至沒有意識自己所做事情的危害，只是看著別人怎么做自己就跟著這么做。小編提醒，少女正值發(fā)育階段，必須要做好保護措施，比如說要注意穿著。若是穿著不當?shù)脑?，也許會損傷身體健康。

少女不適合哪些穿著

1、不合適的胸罩

到了青春期的時候，少女的乳房會開始慢慢隆起來。所以，媽媽會給自己買胸罩，遮擋和保護乳房，避免乳房受傷。但是要記住的是，胸罩的款式、尺碼都是不同的，必須要選擇適合自己的。尤其是尺寸，一定要剛剛好，不能太松也不能太緊了。

少女正處于發(fā)育期，乳房每天都在一點點長大，若是穿著又窄又緊的胸罩，會影響乳房及其周圍部位的血液循環(huán)，從而致使大量的有毒物質滯留在乳房組織的內(nèi)部。這樣穿著的時間越長，增加患上乳腺癌的可能性越高。

對此建議，少女要選擇適合自己的胸罩，千萬不能將就著穿。因為青春期乳房發(fā)育很快，也許過不了多久，胸罩穿起來就覺得緊了，這個時候務必要盡早去選購新尺寸的胸罩，以免穿著的胸罩壓迫乳房。

2、小而緊的內(nèi)褲

現(xiàn)在很多家長小時候就會給孩子穿內(nèi)褲，讓她慢慢習慣穿內(nèi)褲。小時候都是媽媽給買好了，長大了以后，女孩子有了自己的想法，會想要自己購買內(nèi)褲。因為自己買可以選擇自己喜歡的顏色、款式。其中，一些少女喜歡買又小又緊的內(nèi)褲，覺得穿起來比較性感，顯身材。

請記住這樣的內(nèi)褲不要穿，因為這會將私處包裹得太緊了，勒得太緊了會影響血液流通，并且導致局部肌肉因為不透氣的問題，加上汗?jié)n的滋潤，很容易致使局部發(fā)炎的。

3、高跟鞋

穿上高跟鞋的女人，氣質和性感指數(shù)直線上升。青春期的少女正是開始意識到美麗的年紀，同時也對成人世界充滿了好奇?？吹絼e人穿高跟鞋，心里自然也想要去嘗試，甚至自己偷偷地在校外穿高跟鞋。請記住少女正值發(fā)育的階段，不適合穿高跟鞋，會影響自身正常的發(fā)育，應該身高的增長。

少女們?nèi)粘＿€是穿舒適的運動鞋或者說帆布鞋之類的平底鞋就好了，性感的高跟鞋還是等成年了以后再穿比較好。不要過早地去穿高跟鞋，以免給自己的身體健康帶來損傷。

青春期保健的方法

1、提前了解月經(jīng)知識

現(xiàn)在網(wǎng)絡很發(fā)達，很多少女可以在網(wǎng)絡上了解到月經(jīng)知識。所以說，當月經(jīng)來臨之后，不要慌亂，要穩(wěn)定自己的情緒和心理。月經(jīng)的到來意味著你有生育的能力，這是女人的特征。不知道怎么辦的話，可以去問問女老師，或者說自己的媽媽，或者說比較大好多的姐姐，她們會幫助你的。

2、注意衛(wèi)生

很多少女平日里只知道吃和玩，在衛(wèi)生方面往往一點都不在乎。請少女要注意衛(wèi)生，尤其是私處。因為每天要流很多汗，而且排尿的時候也會有少量的尿液殘留在私處表面等等。若是不注意清潔私處的話，很有可能出現(xiàn)瘙癢的。

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