五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 疾病科普 > 內(nèi)科 > 肝膽疾病

脂肪肝吃什么肉最健康 這種肉類最適合脂肪肝患者

肝膽疾病編輯
205次瀏覽

關(guān)鍵詞： #脂肪肝 #脂肪 #脂肪肝吃什么

脂肪肝是一種常見(jiàn)病，多數(shù)是因?yàn)轱嬍巢蛔⒁?，攝入脂肪和膽固醇過(guò)多引起的，因此有些患者完全限制了肉類的攝入，每天都是吃素食，這樣飲食是不合理的，脂肪攝入過(guò)多或過(guò)少都不利于肝臟調(diào)養(yǎng)?；颊呖梢赃x擇一些低脂肪的肉類食用。

雖然脂肪肝患者要限制脂肪的攝入，但并不是說(shuō)不可以吃肉，完全不吃肉身體會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)，患者只是在肉類的選擇上面需謹(jǐn)慎，不吃那些高脂肪的肉類，如肥肉、動(dòng)物肝臟、魷魚等，患者可以選擇高蛋白低脂的肉食用，既能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，也不會(huì)加重病情，下面推薦幾種適合患者的肉類。

1、鵝肉:鵝肉含有的都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而且脂肪含量遠(yuǎn)低于其他肉類，只是比雞肉略高。而且鵝肉好含有豐富的氨基酸、微量元素、維生素、礦物質(zhì)，是很適合患者食用的食品。不過(guò)患者吃鵝肉不要吃皮。

2、魚蝦:魚蝦是蛋白質(zhì)含量高、脂肪含量低的白肉，它含有的大多是不飽和脂肪酸，對(duì)人體有益，是非常適合患者食用的肉類。適合患者吃的魚類有青魚、鯽魚、鰱魚、黃骨魚、大頭魚、帶魚、河蝦、海蝦等。

3、兔肉:兔肉的蛋白質(zhì)比豬肉高2倍，但是脂肪含量卻只有豬肉的1/16，而且還是低膽固醇的肉類?；颊呓?jīng)常吃兔肉還可以保護(hù)血管健康。

4、雞肉:雞肉也是白肉，含有的都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂肪比所有肉類都要低，所以，患者可以吃雞肉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不僅有益于健康，也不會(huì)影響病情。

5、鴨肉:鴨肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，蛋白質(zhì)含量豐富，脂肪含量很低，因此這種肉類也很適合患者食用，但是鴨皮含有脂肪較多，患者最好不要吃。

患者要合理進(jìn)行飲食，葷素搭配要科學(xué)，不能為了保護(hù)肝臟完全不吃肉。長(zhǎng)期素食會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入量過(guò)少，影響病情。脂肪可以為機(jī)體代謝提供能量，因此患者不能長(zhǎng)期吃素，脂肪攝入過(guò)多或過(guò)少對(duì)疾病的治療都是不利的，患者可以選擇低脂肪的肉類食用。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

有效改善關(guān)節(jié)腫痛 七葉皂苷鈉在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療中的科學(xué)應(yīng)用

最新推薦

左腎7mm的結(jié)石能排出嗎? 重度宮頸糜爛的治療方法有哪些 頭暈惡心想吐四肢無(wú)力怎么回事? 蜂蜜和牛奶可以一起喝嗎? 左下腹部隱隱疼痛什么原因 巨細(xì)胞病毒igg陽(yáng)性是什么意思 肺部腫瘤手術(shù)費(fèi)用大概多少錢一次 心絞痛的主要的癥狀有什么 乙型肝炎要怎樣治療效果好 小兒睪丸鞘膜積液一定要做手術(shù)嗎 患上腦供血不足怎么治療效果好呢 嬰兒吃奶時(shí)間長(zhǎng)是怎么回事 女人吃紅豆有諸如以下的好處 懷孕了為什么整個(gè)肚子都大了 鼻咽癌早期用什么辦法檢查出來(lái) 乳腺多發(fā)性囊腫可以吃燕窩嗎 畸胎瘤臨床癥狀會(huì)有什么不舒服 出現(xiàn)哪些癥狀建議去做腸鏡檢查? 女性排尿完了又有幾滴尿是什么原因 病毒感冒發(fā)燒到39度怎么辦呀 良性腫瘤與惡性腫瘤的區(qū)別是什么 鼻息肉需不需要?jiǎng)邮中g(shù)治療 女的雌性激素高會(huì)影響懷孕嗎 靜脈血和指尖血糖標(biāo)準(zhǔn)是多少 小孩敗血癥是什么原因引起的 嬰兒睡覺(jué)姿勢(shì)應(yīng)該怎么睡覺(jué)? 中耳炎滴了氧氟沙星后耳朵很痛怎么辦 更年期一般發(fā)生在什么時(shí)候? 輸卵管炎會(huì)導(dǎo)致排便困難嗎 吃什么補(bǔ)充雌性激素最快? 涂抹愛(ài)寧達(dá)每天需用幾次 患者用阿邁新需注意的細(xì)節(jié)事項(xiàng)有什么 可定有什么作用?膽固醇高可以這樣調(diào)理 患上抑郁癥了是否可以用樂(lè)友呢？ 復(fù)方青黛膠囊有沒(méi)有止癢的功效 偏頭痛可以使用利扎曲普坦嗎 五淋化石丸適用于前列腺炎嗎 芭克硅膠軟膏這個(gè)藥該怎么使用 太斗常見(jiàn)的不良反應(yīng)有哪些 痛風(fēng)患者高尿酸血癥能用優(yōu)立通嗎？