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脂肪肝患者可以選擇吃瘦肉、羊肉、牛肉、雞肉、鴨肉，但不要吃雞皮，因?yàn)殡u皮脂肪含量很高，能量很高。也可以選擇食用豆制品、牛奶、雞蛋、魚、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，平時(shí)多吃新鮮蔬菜水果、維生素和纖維，達(dá)到營養(yǎng)平衡。要控制碳水化合物的攝入，所以米飯不宜多吃，避免吃高糖、高脂肪、高熱量的食物，避免飲酒。另外，要加強(qiáng)體育鍛煉，多做慢跑和快走，控制體重，改善脂肪肝。