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治療頸椎病最好的方法是什么?適合頸椎病的醫(yī)療體操應(yīng)該怎么做?

骨科編輯
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關(guān)鍵詞: #頸椎病 #體操 #治療頸椎病

頸椎病實(shí)際上是我們生活中非常常見(jiàn)的疾病,特別是辦公室工作人員,長(zhǎng)期坐著工作,如果不間斷伸展,很容易患頸椎病。頸椎病開(kāi)始時(shí),頸椎會(huì)有輕微的疼痛和不適。如果此時(shí)休息不足,疼痛會(huì)繼續(xù)加重,并可能影響其他部位。頸椎病的常見(jiàn)治療方法有牽引法、醫(yī)療體操、自我恢復(fù)治療等,需要根據(jù)患者病情進(jìn)行選擇。

1:牽引法:通過(guò)牽引力與反牽引力的相互平衡,頭頸相對(duì)固定在生理曲線(xiàn)狀態(tài),逐漸改變頸椎曲線(xiàn)不正確的現(xiàn)象,但療效有限,僅適用于輕度神經(jīng)根頸椎病患者;急性期禁止?fàn)恳?,防止局部炎癥和水腫加重。

二:頸椎病醫(yī)療體操:膈肌呼吸、腳趾背部、底部彎曲、手指松動(dòng)、腿繞環(huán)、肘關(guān)節(jié)彎曲、膝關(guān)節(jié)依次彎曲、腳在床上滑動(dòng)。每天練習(xí)2~3次。三:自我恢復(fù)治療:絕大多數(shù)頸椎病患者通過(guò)調(diào)整姿勢(shì),特別是睡眠姿勢(shì),適當(dāng)?shù)男菹⒑驼_的頸部、肩部和背部肌肉鍛煉可以恢復(fù)健康或大大緩解癥狀。四:藥物治療:止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12)對(duì)緩解癥狀有一定作用。五:磁療:具有鎮(zhèn)痛、消炎、降壓、安眠、止泄、止癢等功能。早期頸椎病患者使用國(guó)內(nèi)常用的醫(yī)療器械"鎮(zhèn)痛安眠墊",鎮(zhèn)痛安眠墊采用國(guó)家863計(jì)劃的高科技成果釹鐵硼永磁體,襯墊為納米遠(yuǎn)紅外布。釹鐵硼生物高科技磁場(chǎng)本身的磁場(chǎng)頻率可以與人體自身的磁場(chǎng)協(xié)調(diào),不僅不會(huì)引起人體自身磁場(chǎng)的紊亂,而且可以促進(jìn)人體生物電磁能量的增強(qiáng),促進(jìn)人體經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行,從而達(dá)到有效緩解疼痛的效果。在生物磁場(chǎng)的作用下,改善局部血液循環(huán),降低毛細(xì)血管滲透性,加速炎癥滲出物的吸收和消散,緩解疼痛,增加頸部周?chē)g帶和肌肉組織血氧交換的飽和度,有效增強(qiáng)頸肩周?chē)g帶和肌肉對(duì)頸椎的保護(hù)作用,抑制髓核達(dá)到頸椎病治療的效果。

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