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女性咽炎吃什么水果好呢？女性咽炎的飲食介紹

疾病飲食編輯
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關(guān)鍵詞： #咽炎 #水果

存在咽炎的女性患者，一般可以食用大多數(shù)新鮮的水果。

咽炎是咽部感染導(dǎo)致的炎癥，秋冬及冬春之交常有發(fā)生，過冷、過燙、辛辣等刺激性飲食都會(huì)刺激咽喉部，進(jìn)而加重病情。故患者飲食宜清淡爽口、易消化，通常需要多攝入水分，保證充足的維生素、礦物質(zhì)等。而大多數(shù)新鮮的水果，如蘋果、梨、西瓜、葡萄等，水分含量較高，且富含膳食纖維、多種維生素、礦物質(zhì)等，從而利于促進(jìn)炎癥的恢復(fù)。因此，有咽炎的患者通常適合吃大多數(shù)新鮮的水果。

但要注意，不能吃剛從冰箱拿出來的水果，以免刺激咽部炎癥、加重病情。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品

西紅柿、胡蘿卜、菠菜、油菜

慎食食物

飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物

啤酒、白酒、伏特加、威士忌

更多建議

咽炎患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，如果上述飲食與所服的藥物有沖突，以具體醫(yī)囑為準(zhǔn)。同時(shí)，患者還應(yīng)做好生活管理，從而更好地發(fā)揮治療效果、促進(jìn)康復(fù)。具體如下：

1、保持充足睡眠，不熬夜。

5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提升自身抵抗力，但要注意勞逸結(jié)合。

4、平時(shí)多飲淡鹽水，注意保護(hù)嗓子。

3、避免塵埃和煙霧等刺激，特別要避免主動(dòng)和被動(dòng)吸煙。

2、經(jīng)常開窗通風(fēng)，呼吸新鮮空氣，但避免直接吹風(fēng)。

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