五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 養(yǎng)生保健 > 養(yǎng)生知識(shí)

內(nèi)臟脂肪指數(shù)正常標(biāo)準(zhǔn)是多少？BMI可以推算身體脂肪嗎？

養(yǎng)生知識(shí)編輯
1591次瀏覽

關(guān)鍵詞： #身體 #脂肪

內(nèi)臟脂肪多多的內(nèi)臟脂肪，你的身體會(huì)變得臃腫和肥胖。因此，我們也應(yīng)該注意了解內(nèi)臟脂肪的正常標(biāo)準(zhǔn)。理想指數(shù)為18.5至22.我們可以通過這些標(biāo)準(zhǔn)來判斷。

1、標(biāo)準(zhǔn)

傳統(tǒng)上，成人體重標(biāo)準(zhǔn)小于30，但亞洲成人指標(biāo)最近改為27.5。一個(gè)BMI達(dá)到23的亞洲成年人被認(rèn)為是超重，而理想指數(shù)是18.5至22.9。

2、數(shù)值

兒童的BMI數(shù)值不僅適用于成年人。我們也可以利用成長(zhǎng)中的孩子BMI值得計(jì)算他們是否超重。BMI計(jì)算也適用于2-20歲的人，但他們的過重和過輕指標(biāo)不是固定的BMI價(jià)值決定。這是因?yàn)椴煌貐^(qū)的兒童成長(zhǎng)速度不同。如果使用固定值，很容易做出錯(cuò)誤的判斷。

亞洲人BMI(體重指標(biāo)BodyMassIndex)若高于22.9太重了。亞洲人和歐美人屬于不同的種族，WHO為此，制定了中國(guó)參考標(biāo)準(zhǔn)：

許多國(guó)家和地區(qū)每年都會(huì)統(tǒng)計(jì)當(dāng)?shù)貎和纳砀吆腕w重。這些統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以轉(zhuǎn)化為BMI從而統(tǒng)計(jì)當(dāng)?shù)貎和膬r(jià)值BMI值分布。根據(jù)這一分布，地方衛(wèi)生政府可以計(jì)算出當(dāng)?shù)貎和倪^重和過輕指標(biāo)。一般來說，統(tǒng)計(jì)平均會(huì)使用BMI在計(jì)算其正常分布的最高5%和最低5%的最高5%和最低5%作為過重和過輕指標(biāo)。另一方面，它BMI處于正常分布85%-95%區(qū)段的兒童都有超重危機(jī)。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

雪域瑰寶，重塑健康——關(guān)舒寶復(fù)方塞隆膠囊引領(lǐng)藏藥新風(fēng)尚

最新推薦

做射頻瘦小腿手術(shù)多少錢？ 女人臉上長(zhǎng)黃褐斑怎么去除 孩子沒有自信心應(yīng)該怎么去鼓勵(lì)他 脂肪粒怎么消除效果比較好 營(yíng)養(yǎng)安全的母乳也會(huì)導(dǎo)致腹瀉 女性調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的一些食療方法 做玻尿酸隆鼻治療效果怎么樣 吃什么保健品可以提高性功能 血虛血瘀的癥狀和調(diào)理方法 打耳洞增生疙瘩手術(shù)多少錢 慢性脫屑性唇炎怎么治療效果好 共振吸脂瘦手臂手術(shù)需要幾個(gè)療程？ 10歲女孩乳房很大了怎么辦 關(guān)節(jié)肌肉拉傷怎么快速恢復(fù) 80歲老人股骨頸骨折保守治療能治好嗎 病毒感冒發(fā)燒一般幾天退燒正常 做冷凍治療去痘疤效果好不好 血常規(guī)包括血壓血糖血脂嗎 鼻翼縮小手術(shù)缺點(diǎn)有哪些？ 虛火旺只要滋陰就可以了嗎 做完雙眼皮整形還有要做什么護(hù)理 做小切口除皺去抬頭紋要花多長(zhǎng)時(shí)間 新生兒黃疸偏高可以打氨基酸嗎 女性便秘對(duì)身體危害有哪些 用洗面奶多洗幾遍能卸妝嗎 急性腎小球腎炎的預(yù)防 肺氣腫咳痰會(huì)帶血嗎 耳朵聾是什么原因造成的 12歲怎么長(zhǎng)高效果比較好 腦動(dòng)脈硬化治療好的方法 復(fù)方鱉甲軟肝片副作用嚴(yán)重嗎 竹紅菌素軟膏每天外用涂抹幾次好 強(qiáng)直性脊柱炎應(yīng)該怎么使用強(qiáng)克 心力丸成份有哪些 功效有哪些 富丁樂這個(gè)藥是否可以用于糖尿病神經(jīng)性病變？ 沙巴棕軟膠囊具體的藥物成分是什么？ 力如太禁用于哪些人 有效期是多久 地中海貧血由何引起？得斯芬有什么作用？ 涂抹達(dá)力士這個(gè)藥有哪些禁忌癥 賽若金用于治療慢性乙型肝炎嗎