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如何清除內(nèi)臟脂肪?
病情描述:
我檢查發(fā)現(xiàn)脂肪偏多,尤其內(nèi)臟脂肪,如何清除內(nèi)臟脂肪?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 居寶芹 主任醫(yī)師 淮北礦工總醫(yī)院 2018-04-15 16:24
    運(yùn)動(dòng)是清除內(nèi)臟脂肪的有效方法。像游泳、慢跑和快走等有氧運(yùn)動(dòng)都是可以顯著減少內(nèi)臟脂肪的運(yùn)動(dòng)形式。但每次運(yùn)動(dòng)至少要達(dá)到40分鐘以上。