如何選擇合適的養(yǎng)胃食譜？淺表性胃炎有哪些飲食原則？
食療養(yǎng)生編輯
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注意養(yǎng)胃，讓自己胃口好，你的生活自然會變得快樂和愉快。小今天介紹幾種胃食譜，你會選擇怎么吃？
幾種養(yǎng)胃食譜：
營養(yǎng)食譜番茄蛋湯
西紅柿和雞蛋的組合一直很經(jīng)典。西紅柿炒雞蛋和西紅柿蛋湯受到大家的青睞。它們制作簡單，味道鮮美。雞蛋和西紅柿適量，搭配一點疙瘩面。很好吃。喜歡意大利面的人很幸運。
鍋里的油加熱后，加入番茄炒熟，然后加水煮沸，加入面疙瘩。面疙瘩煮熟后，加入打好的雞蛋，加入調(diào)味料出鍋。美味的番茄雞蛋湯做好了，暖胃助消化，是養(yǎng)胃的好產(chǎn)品。
食譜2：小米南瓜粥
粥和湯一直是很養(yǎng)胃的食物。小米南瓜粥有養(yǎng)胃助消化的功效。有需要的朋友不妨試試。南瓜洗凈，切成丁狀，然后和小米放在鍋里煮。為了味道更好，你可以加入少量的鹽和糖。
食譜三：紅薯粥
紅薯的保健價值很高。它是一種罕見的廉價保健品，具有抗癌、補氣、健脾健胃的作用。紅薯洗凈，切成丁，放入鍋中煮沸。如果可以的話，你也可以放一點栗子。栗子有補腎的作用。結(jié)合兩者，保持健康。
養(yǎng)胃四大注意事項
A、潰瘍病飲食原則：1。少量多餐，每天5-6餐，注意定期定量，避免過度饑餓和飽腹感。選擇易消化、營養(yǎng)價值高、保護胃的食物。2.烹飪方法：應(yīng)使用蒸、煮、煮、潛水、燉等烹飪方法，避免使用油炸食品。3.避免使用更多的粗纖維、硬而不消化的食物。避免使用太甜、太酸、太冷、太熱和辛辣的食物。
B、淺表性胃炎飲食原則：1。少量多餐，每天5-6餐。可添加無糖牛奶、蘇打餅干、多堿饅頭等。2.烹飪方法：應(yīng)采用蒸、煮、煮、潛、燉等烹飪方法。避免油炸、油炸、烹飪、滑、燒、生拌食品。吃奶油和黃油（可抑制胃酸分泌）。3.避免吃粗纖維蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辛辣、酸、芥末和太甜的食物。
C、萎縮性胃炎飲食原則：1。少量多餐，每天6餐，選擇易消化的食物。適量添加醋調(diào)味料，幫助消化。2.吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵的食物。吃新鮮的綠葉蔬菜，如西紅柿、強奸、菠菜、胡蘿卜等。吃肉汁和濃湯有助于胃液分泌。3.限制面條、饅頭、奶油、黃油和其他能中和胃酸分泌的食物。
D、胃切除術(shù)后飲食原則：1。選擇排空緩慢、粘稠、易消化的食物。根據(jù)吸收情況，少量膳食逐漸增加飲食的質(zhì)量和數(shù)量。2.應(yīng)提供高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化的食物。注意補充各種維生素和鐵、鉀、鈉、氯等。3.少用單糖和雙糖，以預防傾倒綜合征。
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