胃不好的人吃什么養(yǎng)胃？酸奶可以促進(jìn)胃消化嗎？
消化內(nèi)科編輯
關(guān)鍵詞： #吃什么養(yǎng)胃 #養(yǎng)胃
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胃是食道擴(kuò)張的一部分，位于橫隔下，連接食道，通過(guò)小腸。胃可以蠕動(dòng)攪拌食物，使食物與胃液充分混合。胃的形狀與動(dòng)物的大小有關(guān)。例如，魚(yú)的形狀很細(xì)，所以魚(yú)的胃是紡錘形的。此外，由于食物儲(chǔ)存的需要、食物攝入的性質(zhì)和食物攝入的頻率，胃的形狀和結(jié)構(gòu)也發(fā)生了一定的變化。
調(diào)節(jié)胃不好吃
1、米粥是日常見(jiàn)的食物，有助于調(diào)節(jié)胃。首先可以起到暖胃的作用，其次可以鎮(zhèn)神經(jīng)。因此，早上可以吃米粥，可以和饅頭等組合，起到減輕胃痛的作用
2.南瓜是一種含有大量果膠的蔬菜，可以保護(hù)胃壁，減少潰瘍的發(fā)生。然而，南瓜皮不易消化。消化不良的患者在食用前可以剝皮南瓜。
4.酸奶，早上吃酸奶對(duì)人體有好處。酸奶容易消化，中和胃酸，保護(hù)胃粘膜。牛奶也能養(yǎng)胃。
3.香蕉柔軟易吸收，通常不會(huì)對(duì)胃腸道造成不良傷害。首先，香蕉富含果膠，能緩解胃痛，自然調(diào)節(jié)腸道運(yùn)動(dòng)，加速腸道蠕動(dòng)。
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