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養(yǎng)胃就是要保護(hù)好胃不要受涼。胃寒的人特別怕胃部受涼，所以平時(shí)要注意腹部保暖，不要讓你的胃再受寒，當(dāng)氣溫下降時(shí)，要給自己多加件衣服，在飲食上要遠(yuǎn)離生冷、寒涼的東西，不能喝冰水，多喝熱水，可以適量的喝點(diǎn)姜水，姜水有暖胃的功效，但也不能喝多了，小心上火。