五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 外科 > 骨科

　　得了頸椎病怎么治療?

　　現(xiàn)在越來越多的人患有頸椎病。頸椎病最直接的原因是由不良的生活習(xí)慣引起的。例如，長期低頭和長期低頭會導(dǎo)致頸椎在第一天總是前屈。如果頸椎不能承受緊張，就會形成頸椎病。那么，得了頸椎病怎么治療?頸椎病的治療主要考慮以下幾個方面：

　　1、頸椎病保守治療：一定要睡在合適的枕頭上，枕頭不要太高，也不要太低，為了避免受傷，感冒，可以給局部熱敷，或電磁波理療儀，烘烤電治療。如疼痛嚴(yán)重，可口服或外用非甾體抗炎藥、抗炎、止痛治療，主要給予局部對癥治療，如癥狀不緩解，可考慮醫(yī)院做頸椎核磁共振檢查，詳細(xì)了解頸椎病變，必要時可進(jìn)行牽引物理治療或物理治療。

　　2、頸椎病手術(shù)治療：若保守治療效果不佳，可考慮手術(shù)治療。

　　頸椎病的人最好做3種運(yùn)動

　　1、快走或慢跑可改善頸椎病，因?yàn)槿菀卓熳呋蚵埽且环N全身參與的運(yùn)動，通過有節(jié)奏的肌肉交替收縮和放松，鍛煉脊柱關(guān)節(jié)的平衡和協(xié)調(diào)能力，提高肌肉耐力，是鍛煉頸部、肩部和背部肌肉力量的好方法。

　　2、騎自行車改善頸椎病，此運(yùn)動一種可以改善心肺功能和耐力的運(yùn)動，從而提高頸肩背部肌肉的耐力和力量，從而減輕頸椎的應(yīng)力。減輕椎間盤壓力，緩解頸椎病癥狀。

　　3、游泳運(yùn)動改善頸椎病，這也是身體肌肉的協(xié)調(diào)運(yùn)動和運(yùn)動，對加強(qiáng)頸部、肩部和背部肌肉力量有很好的作用，從而減少頸椎和椎間盤的壓力，也是頸椎病恢復(fù)的好運(yùn)動。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

品鑒深海精粹，展望健康未來 2024年諾康萊魚油品鑒分享會

最新推薦

強(qiáng)直脊柱炎有沒有傳染的可能 得了強(qiáng)直脊柱炎可以去什么地方看病 吃東西喝水胃上面疼怎么回事 補(bǔ)過的牙齒沒過多久現(xiàn)在牙齦上的包 喝了酒容易尿床不喝酒時不會 近期早上睡覺起來老是感覺眼睛洗不感覺 吃綠色蔬菜拉綠色大便正常嗎 小羊高燒倒地抽搐脹肚怎么回事 女生陰道流出白漿是怎么回事 這兩天牙齦上長了個息肉怎么回事 左腎有一4mm結(jié)石是掛什么科 吃谷光甘肽以后胃疼還能吃嗎 牙齦平時經(jīng)常出血是怎么回事以前沒有過 老是犯困后腦勺疼愛有些時候感到惡心 空腹糖化血紅蛋白6.4算高嗎 女生完全憋不住尿是怎么回事 鼻子上長了紅色的小肉揪怎么辦急 咽喉有潰瘍咳痰吃什么比較好 強(qiáng)直炎會對關(guān)節(jié)造成什么危害 做肛腸鏡有衛(wèi)生嗎？會不會影響身體健康 胳膊長了紅點(diǎn)別的地方也有但是不這么大 未知例假來了用盆骨修復(fù)儀會有什么影響 右側(cè)眉毛上方半個額頭疼是什么情況 難治性輸尿管狹窄是怎么回事 晚上小便七八次是什么原因呢 眼睛自己就腫癢難受經(jīng)常這樣 肺結(jié)節(jié)會傳染嗎肺結(jié)節(jié)具有傳染性嗎 八十歲老人睡不著覺的解決方法嗎 泌尿科hpv潛伏期怎么計算 嗓子里嘴巴上面有黑點(diǎn)是什么 克銀丸用于銀屑病要多久檢查一次肝功能 尼欣那用于糖尿病是有什么需要注意的？ 患者用蔓迪的副作用多不多 泛福舒用于支氣管炎急性發(fā)作怎么用？ 金戈是哪里生產(chǎn)的?是進(jìn)口藥嗎 衛(wèi)力頭暈頭痛能用嗎？常見的用法是什么？ 生精膠囊對于男子少精癥能否使用的？ 暢沛戒煙有什么不適癥狀嗎 萬全力太的作用是什么 何時吃 關(guān)節(jié)疼的厲害可以吃優(yōu)立通嗎？要減少劑量的嗎？