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貧血會不會引起男人陽痿？有哪些常見的補血食物？

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關(guān)鍵詞： #貧血 #男人

貧血是一個特殊的術(shù)語，不是一個診斷術(shù)語，多年來被誤用作診斷。恰當(dāng)?shù)卣f，它代表了一組癥狀和體征的綜合征。貧血的臨床表現(xiàn)是由組織缺氧引起的。

嚴(yán)重貧血可引起虛弱、頭暈、頭痛、耳鳴、疲勞、嗜睡，甚至異常行為，男性可表現(xiàn)為性功能低下、性欲減退、陽痿、早泄等。貧血的原因有很多，但陽痿和早泄的原因可能與以下因素有關(guān)。

首先，貧血導(dǎo)致組織細(xì)胞氧供應(yīng)減少，導(dǎo)致各器官功能異常，如心力衰竭；肝臟無氧代謝，解毒功能低；男性性腺睪丸功能異常，雄激素（睪酮）分泌減少，使垂體分泌功能異常。

此外，在貧血中，由于植物神經(jīng)功能容易紊亂、精神緊張、情緒可導(dǎo)致精神陽痿。因此，對于貧血引起的陽痿，在治療中，應(yīng)首先消除原因，治療原發(fā)疾病，糾正貧血。一般來說，隨著貧血的改善，陽痿也會有所改善。

溫馨提示：常見的補血食品

黑豆：在中國古代，人們一直認(rèn)為吃豆子是有益的。大多數(shù)書都會介紹黑豆可以使人的頭發(fā)變黑。事實上，黑豆也可以生血。吃黑豆的方法取決于每個人的喜好。如果是產(chǎn)后，建議用黑豆煮黑骨雞。

發(fā)菜:發(fā)菜顏色很黑，不好看，但是發(fā)菜含含有較高的鐵，用頭發(fā)煮湯，可以補充血液。

胡蘿卜：胡蘿卜含有高維生素B、C，同時，它還含有一種特殊的營養(yǎng)物質(zhì)——胡蘿卜素。胡蘿卜素對補血非常有益。用胡蘿卜煮湯是一種很好的補血湯。然而，很多人不喜歡胡蘿卜。我個人的做法是榨胡蘿卜汁，加蜂蜜作為飲料。

面筋:這是一種民間食品。一般素食餐廳和鹵味攤都有供應(yīng)，面筋的鐵含量相當(dāng)豐富。補血必須先補鐵。

菠菜：這是最常見的蔬菜。它也是一種著名的補血食品。菠菜富含鐵胡蘿卜素，因此菠菜可以被視為補血蔬菜的重要食物。如果你不喜歡胡蘿卜，多吃蔬菜。

金針菜：金針菜含鐵量最大，比熟悉的菠菜高20倍，富含鐵。同時，金針菜也富含維生素A、B1、C、秋水仙醉堿等蛋白質(zhì)、脂肪和營養(yǎng)素。

龍眼肉：龍眼肉是龍眼肉，在任何超市都有銷售。龍眼肉富含鐵和維生素A、B葡萄糖、蔗糖等。還可以治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等也是補血的好食物。

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