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孕婦高血壓平時應(yīng)該注意些什么?孕婦高血壓如何營養(yǎng)飲食

心血管內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #高血壓 #孕婦 #孕婦高血壓

專家指出，迄今為止生活壓力增大，高血壓的發(fā)病率也每天急劇增加，實際上作為孕婦也患有高血壓。孕婦患高血壓后應(yīng)注意的事項是什么？

孕婦高血壓患者注意事項

第一，合理飲食。孕婦高血壓患者需要增加營養(yǎng)，孕婦高血壓飲食均勻、多樣、易消化，對孕婦高血壓患者來說，不僅要吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，還要控制鹽的攝入量，在生活中孕婦高血壓患者要多喝水，選擇富含纖維素和水果的蔬菜和水果。

第二，做適量的運動。孕婦高血壓患者的運動會受到一定的限制，但是不運動是絕對不理想的，所以孕婦高血壓患者在咨詢醫(yī)生后，可以根據(jù)自己的血壓和身體狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅持適量的運動，有助于高血壓患者穩(wěn)定血壓，控制高血壓的病情。

第三，注意睡眠和休息。孕婦需要高血壓，保持充足的睡眠和適當?shù)男菹?，一般孕婦高血壓患者晚上至少睡8小時，中午休息1小時，孕婦高血壓患者最好側(cè)臥。

第四，注意清潔衛(wèi)生。孕婦高血壓患者身體素質(zhì)差，免疫力也相對差，懷孕期間汗腺和皮脂腺分泌增多，陰道分泌物也增多。因此，孕婦高血壓患者應(yīng)經(jīng)常洗澡外陰，換內(nèi)衣，保持身體清潔，不要感染，危害高血壓患者的健康。

小編溫暖提示，孕婦高血壓患者是特殊人群，孕婦高血壓患者不僅需要正常治療，還需要在日常生活中進行高血壓保健。

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