孕婦飲食要注意些什么？

女，26歲 2018-09-10 18:59

病情描述:

我看電視上說，懷孕期間吃的東西會(huì)影響胎兒發(fā)育，那孕婦的飲食有哪些要注意呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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何傳祥副主任醫(yī)師江西省婦幼保健院 2018-09-10 19:06

孕婦飲食要注意避免吃一些辛辣刺激的食物，也不要吃一些生冷和油膩的食物，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)引起子宮收縮，出現(xiàn)早產(chǎn)和流產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生。女性在懷孕以后身體的激素水平會(huì)出現(xiàn)改變，引起女性出現(xiàn)乳房脹痛，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)乳頭和乳暈周圍皮膚顏色加深。
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王琪主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 2018-09-10 19:47

要注意不要吃油炸食品，不要吃高油鹽食物。孕婦應(yīng)合理安排飲食，避免高糖食品，少食多餐，多食蔬菜、富含纖維素食品，注意維生素、鐵、鈣的補(bǔ)充。

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