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首先飲食要以清淡為主，多吃青菜，多吃新鮮的水果，多食用一些芹菜，菜花，油菜，西蘭花等，避免吃高熱量高脂肪的食物，但是在控制飲食的同時(shí)也要注意營養(yǎng)的攝入，因?yàn)殡S著胎兒的過大需要的營養(yǎng)也會(huì)越來越多，如果營養(yǎng)不足的話會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育，平時(shí)也要多飲用溫開水。為確定原因，最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查，進(jìn)行針對性的治療。