五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 營養(yǎng)飲食

養(yǎng)胃應該吃什么？六種湯水養(yǎng)胃最健康

營養(yǎng)飲食編輯
428次瀏覽

關鍵詞： #養(yǎng)胃

隨著冬天氣溫的降低，我們的機體受著寒冷的刺激，而胃又靠近腹壁，沒有肌肉、脂肪等物質在外圍包裹，很容易受涼。對于腸胃易受寒者，除了要注意防寒保暖外，不妨在冬季經(jīng)常做些護胃保暖的養(yǎng)胃湯喝一喝，這將對正常人及胃病患者都有防治功效。下面小編給你介紹一下吧！

1、胡椒豬肚湯

用料：白胡椒30至50粒，豬肚1個，食鹽、料酒、味精各少許。

制法：先將豬肚洗凈（可加鹽、醋并用開水燙洗），鍋內注水，豬肚塊（或絲）下鍋，加入白胡椒，煲兩個小時左右，湯稠肚爛時，加入食鹽、料酒、味精即可食用。此湯可在飯前飲用。

功效：胡椒性溫熱，有溫中散寒作用；豬肚有健胃養(yǎng)胃的功效。

2、木瓜鯇魚尾湯

用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。

制法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。

功效：滋養(yǎng)、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。

3、參芪猴頭燉雞

用料：猴頭菌100克，母雞1只（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，姜片、蔥結、紹酒、清湯、淀粉各適量。

制法：將猴頭菌洗凈去蒂，發(fā)脹后將菌內殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入姜片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。

功用：補氣健脾養(yǎng)胃。

4、清燉鯽魚

原料：鯽魚1條，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吳茱萸2克，黃酒50克，鹽、蔥、味精適量。

制法：將鯽魚去鱗及內臟，生姜切片后放魚上幾片，其余和橘皮、胡椒、吳茱萸一起紗布包填魚腹內，加入黃酒、鹽、蔥、和水15毫升，隔水清蒸半小時，取出藥包加入味精即可。

服法：佐餐食用。

功效：溫胃止痛，克輔治虛寒胃痛，對清水腹瀉，腹痛也有效。

5、干姜粥

原料：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。

制法：先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮為粥。

服法：早晚各1劑。

功效：溫中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐呃逆，泛吐清水，腸鳴腹瀉。

6、蘿卜羊肉湯

原料：羊腩肉750克，白蘿卜500克，香菜、鹽、雞精、料酒、蔥、姜、胡椒粉適量。

制法：將羊肉洗凈，切成粗絲，白蘿卜洗凈切成絲。坐鍋點火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入開水，加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味，水燒開后先放入羊肉煮熟，再放入白蘿卜，轉小火煮至蘿卜斷生后，撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。

功效：此湯補中益氣，溫胃散寒。

總之，天涼之后，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病;在飲食調養(yǎng)方面，胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦

西地那非和他達拉非的區(qū)別是什么？解決ED問題誰才是“強手”

最新推薦

白肺病患者能治好嗎？老年人會一直發(fā)燒不退嗎？ 女人濕氣重該怎么調理飲食 做完開眼角手術后多久可以恢復 自體脂肪豐耳垂有哪些優(yōu)勢 紋眉一個星期了可以貼面膜嗎 卵巢囊腫什么時間檢查比較準 三維彩超是什么時候出現(xiàn)的 男人更年期性功能下降可以治好嗎 菜板用了20多年會致癌嗎 做雙眼皮手術一般要多少錢 14歲叛逆期的孩子怎么管教比較好 白肺病吃什么好得快并且有效果 網(wǎng)球運動有哪些健身功能和作用 青少年發(fā)脾氣摔東西打父母 自體脂肪填充臥蠶手術的方法是什么？ 經(jīng)常婦科檢查對身體有害嗎 做硅膠植入去法令紋的流程是什么 女性突然手腳冰涼渾身發(fā)冷 牙齒拋光不適用人群有哪些？ 男性長期吃黃豆有什么壞處 沒有脫毛膏怎么脫毛學生黨 頭發(fā)用什么保養(yǎng)發(fā)質變好呢 甲流白肺會傳染給別人嗎？為什么 蜜蠟脫毛能不能永久脫毛呢 前列腺增生突向膀胱怎么辦 經(jīng)常拔臉毛會使毛孔粗大嗎 什么方法降血壓效果比較好 低密度脂蛋白一個月降下來 人工流產(chǎn)后喝什么湯比較好 緊張的時候腋下出汗有味道 復方鱉甲軟肝片副作用嚴重嗎 利扎曲普坦不良反應是什么?有哪些副作用 適今可能用于銀屑病嗎 福善美用藥需注意什么事項?說明書是什么內容 來士普主治什么疾病？適用于抑郁癥嗎？ 尤脫欣用藥多久是一個療程 利扎曲普坦偏頭痛可以用嗎 醋酸去氨加壓素片用藥注意事項是什么? 安神鎮(zhèn)驚二十味丸怎么樣 阿法舒用藥時需注意什么?兒童能用藥嗎