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你每咬一口獼猴桃 獼猴桃也會(huì)反“咬”你 獼猴桃的這些秘密你知道多少？

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關(guān)鍵詞： #秘密

很多人吃多了獼猴桃，嘴巴會(huì)有吃多了菠蘿一樣的不適感，比如感覺(jué)扎嘴或舌頭發(fā)麻。一種可能是對(duì)獼猴桃過(guò)敏。如果癥狀嚴(yán)重就先別吃了，但如果只要汁水不沾到皮膚和嘴唇就沒(méi)有癥狀，最好用勺子把果肉直接送到嘴里吃。你每咬一口獼猴桃 獼猴桃也會(huì)反“咬”你，獼猴桃的這些秘密你知道多少?

獼猴桃的這些秘密你知道多少?

1、“害”得我們癌癥發(fā)病率降低了，紅心獼猴桃富含的維生素C可起到增白、淡斑、除暗瘡、排毒抗衰老的作用。

2、”害“得我們變年輕了，紅心獼猴桃果實(shí)含糖量低，又是營(yíng)養(yǎng)最豐富全面的水果之一。人們可從紅心獼猴桃單位熱量獲得最平衡的營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到減肥健美的效果。

3、”害“得我們變瘦了，圖片紅心獼猴桃果肉中含有豐富的維生素C和維生素B，對(duì)預(yù)防口腔潰瘍有天然的藥效作用。

4、”害“得我們的口腔潰瘍好了，紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質(zhì)分解酵素，可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物，防治、預(yù)防大便秘結(jié)和結(jié)腸癌及動(dòng)脈硬化。

哪些人不宜吃獼猴桃

1、脾胃虛寒者

脾胃虛寒的人本來(lái)脾胃就不太好，不能進(jìn)食寒性較大的食物，吃了獼猴桃會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，所以每天吃3個(gè)左右就可以了。

2、容易腹瀉者

容易腹瀉的人消化系統(tǒng)本身就不太好，而獼猴桃是促進(jìn)消化，幫助排便的，所以吃了獼猴桃腹瀉會(huì)更嚴(yán)重。

3、尿頻者慎食

獼猴桃的果肉鮮嫩多汁，水分比較大，吃了有利尿的效果，所以尿頻者最好不要吃，吃了會(huì)加重病情。

獼猴桃是日常常見(jiàn)的一種水果，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，深受人們的喜愛(ài)，但也要注意適量。

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