男生泡什么喝補(bǔ)腎壯陽(yáng)？多喝這3種茶水有助于補(bǔ)腎壯陽(yáng)
男性養(yǎng)生編輯
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腎臟是由男性精子引起的區(qū)域。如果腎臟缺乏，一方面，他們通常會(huì)身體透支，不能提高精神，另一方面，它會(huì)影響夫妻的性生活，導(dǎo)致家庭糾紛。因此，男性應(yīng)該報(bào)名參加更多的戶外活動(dòng)游戲，提高自己的質(zhì)量，然后配合有效的飲食療法。那么，男孩們喝什么來(lái)補(bǔ)腎和壯陽(yáng)呢？腎缺乏的原因是什么？
男生泡什么喝補(bǔ)腎壯陽(yáng)？
1、枸杞子
根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論，枸杞茯苓功效甘平，歸肝脾經(jīng)，能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血益氣，安神助眠，生津解渴。常見(jiàn)于治療腎虛、精血不足。
腎陰不足引起的虛弱勞病、腰腿疼痛、足膝疼痛、耳鳴頭暈。吃枸杞很簡(jiǎn)單。取20-30克枸杞，用中。取20-30克枸杞，用沸水沖洗，燉10-20分鐘，浸泡兩三次，然后吃枸杞。立即咀嚼枸杞更有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。
2、蓯蓉
肉蓯蓉以沙漠人參而聞名，也是補(bǔ)腎壯陽(yáng)助陽(yáng)的珍貴中草藥。根據(jù)漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》，肉蓯蓉可以養(yǎng)五臟、強(qiáng)陰、益腎氣、長(zhǎng)服益身。唐代著名中醫(yī)甄權(quán)也認(rèn)為它益髓、悅色、延年益壽，這說(shuō)明肉蓯蓉是一種能防衰老的野生中草藥。
取15克煮茶，加少量純蜂蜜調(diào)節(jié)口感。需要注意的是，由于肉蓯蓉能潤(rùn)腸，大便粘稠的人往往不適合使用。
3、干桂圓
干桂圓也就是桂圓，有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。由于干桂圓的糖份成分很高，且?guī)в心鼙簧眢w立即消化吸收的萄萄糖，體弱多病貧血，年老體弱，病久氣血虛，常常吃些干桂圓很有滋補(bǔ)。因?yàn)楦晒饒A特性濕熱，一般立即吃較易上火，處理的方法便是泡水喝。
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