紅小豆的功效與作用 紅小豆能解酒嗎？
養(yǎng)生飲食編輯
關(guān)鍵詞： #解酒
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紅豆具有清心養(yǎng)神、健脾益腎的效果，加入蓮子，百合具有固精益氣、止血、強(qiáng)筋骨等作用
清熱解毒
紅豆具有很強(qiáng)的抑菌作用，可以輔助治療瘡毒等癥狀的紅豆可以解酒，解毒，利于心臟病和腎臟病、浮腫患者。
利尿消腫
紅豆含多種原皂角苷，可刺激腸道，具有良好的利尿作用，非常適用于心臟性和腎性浮腫、肝硬化腹水、足氣浮腫等癥狀的輔助食療。
調(diào)節(jié)血糖
體內(nèi)缺鉀會導(dǎo)致糖分減少，血糖難以控制，紅豆是典型的高鉀食品，有助于糖尿病患者更好地控制血糖，而且紅豆含有很多飲食纖維，具有良好的潤腸通便、降低血壓、降低血脂、調(diào)節(jié)血糖的作用。
補(bǔ)血養(yǎng)血
紅豆富含鐵質(zhì)，具有補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)體力、增強(qiáng)抵抗力的功效，是貧血聲的理想食物。不敢吃豬肝的貧血患者，可以吃紅豆補(bǔ)血。古代生育過后，會喝紅豆湯來補(bǔ)血，效果極佳。
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