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脾胃不好與什么因素有關？ 胃不好的人吃什么養(yǎng)胃

消化內科編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #吃什么養(yǎng)胃 #養(yǎng)胃

如今，雖然物質生活條件越來越好了，但是人們的生活習慣卻是日漸況下。尤其是年輕人，平日忙于工作，飲食不規(guī)律。同時，各種各樣的交往讓年輕人吃不消。因此，越來越多的人患有脾胃病，這讓每個人都很痛苦。事實上，脾胃不好是由許多原因引起的，需要及時預防。

脾胃不好與什么因素有關？

一、飲食習慣

飲食直接與脾胃接觸，脾胃發(fā)病時飲食負主要責任。另一方面，大家平時飲食失調的可能性很高。特別是年輕人，經常冷熱交替吃，喜歡吃辣刺激的食物。這會對脾胃造成嚴重刺激，影響胃酸的平衡，迄今為止對胃粘膜造成不可忽視的損傷。

另一方面，飲食不規(guī)律也會導致各種脾胃疾病。在這個快節(jié)奏的社會里，很多人吃飽了，饑餓了。此外，還有一些人通過減肥過度等方式，會對脾胃造成過重的負擔，從而影響脾胃的正常功能，最終誘發(fā)一系列脾胃病。所以大家在日常生活中，一定要注意規(guī)律的飲食，這是保證脾胃健康的根本。

二、過度勞累

對現代人來說，熬夜、加班是日常飲食，至今為止人體過度勞累。但是，凡事都需要一定程度，人體總是過度勞累的狀態(tài)，超過了人體所承受的度。這不僅對身體沒有好處，而且嚴重損害脾胃功能。一般來說，人們會出現精神不振、疲勞、食欲減退等癥狀，影響人體脾胃的健康。

三、藥物損傷

平時，人體有小病痛是非常正常的現象。但是，為了避免痛苦，多使用藥物緩解癥狀。許多人為了避免去醫(yī)院看醫(yī)生的麻煩，選擇自己去藥店買藥。由于醫(yī)生建議不足，很多人根據癥狀盲目用藥，忽視了一些藥物對脾胃的損傷。一旦造成傷害，脾胃功能就會大大減退。生病后，不得擅自服藥。

目前，我國脾胃不良患者數量不斷增加，脾胃病低齡化現象越來越嚴重，必須重視脾胃問題。除了及時看醫(yī)生緩解病情外，還要注意日常生活中的細節(jié)，避免不良的生活習慣和飲食習慣，保障脾胃健康。

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