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讓皮膚適度休息更健康 肌膚也可以“輕斷食”

部位養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #皮膚 #斷食

簡要內(nèi)容:我們不餓的時候不吃飯，讓胃腸休息，但是不怎么讓皮膚休息，每天早上洗臉后馬上涂奶油，晚上也不忘營養(yǎng)油，其實皮膚也需要適度休息。

現(xiàn)在，白領(lǐng)們流行周末斷食法來清理腸胃，排毒。那么在為身體排毒的同時，別忘了每周還要讓肌膚也“斷食”一天。

這種“斷食法”正是香港42歲“高齡”的女明星周海媚最私家的美容秘方。42歲的周海媚還有25歲的身體和臉頰，緊致的皮膚，對于經(jīng)常需要涂濃妝的演員來說并不容易。

她說，如果不演戲，她連口罩都不穿，演戲時對口罩的態(tài)度也是想起來就涂。

專家指出，這種“斷食法”對于經(jīng)常需要搽抹化妝品的女性是非常重要的。身體都能在計劃性的歸零下重新再出發(fā)，保養(yǎng)皮膚應(yīng)該也可以。

皮膚本來就有自我修復(fù)能力，長期依賴過多的精致保養(yǎng)品，皮膚適應(yīng)能力變差，變化容易出現(xiàn)狀況，適時減少保養(yǎng)品，反而刺激皮膚運行，皮膚狀況更加穩(wěn)定。

因此，及時幫助皮膚清潔腸胃，然后保養(yǎng)品的吸收力反而很快。但需要注意的是，這種皮膚的斷食法適合在濕度高的地方進行，避免紫外線。

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