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輕斷食對(duì)減肥有幫助嗎？
病情描述:
我聽說在減肥期間，可以嘗試輕斷食這種方式，輕斷食會(huì)對(duì)減肥有幫助嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-28 22:44
    這種方式確實(shí)可以幫助人減肥。平時(shí)飲食均衡合理，在有需要時(shí)使用較為固定的排毒餐單進(jìn)行為期１～２天的輕斷食。餐單中包括所有種類的食物，不拒絕任何食材。
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