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輕斷食對(duì)減肥有幫助嗎?
男,23歲
2018-08-28 22:07
病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)在減肥期間,可以嘗試輕斷食這種方式,輕斷食會(huì)對(duì)減肥有幫助嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-08-28 22:44
這種方式確實(shí)可以幫助人
減肥
。平時(shí)飲食均衡合理,在有需要時(shí)使用較為固定的排毒餐單進(jìn)行為期1~2天的輕斷食。餐單中包括所有種類(lèi)的
食物
,不拒絕任何食材。