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久坐容易引起前列腺炎 選擇合適的座位降低發(fā)病率

養(yǎng)生知識(shí)編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #前列腺炎 #前列腺

1、冷熱適度

前列腺對(duì)溫度敏感，冷刺激可引起盆底肌肉痙攣，引起前列腺炎。另一方面，睪丸怕熱，溫度超過35度時(shí)精子質(zhì)量下降，影響人的生殖功能。

因此，男性冬天在戶外散步、鍛煉時(shí)，最好隨身墊子，不要累，直接坐在冷長(zhǎng)椅上。另外，桑拿房、淋浴房這種熱的地方，男性也最好少去。

2、軟硬要適度

太硬的板凳會(huì)加大盆腔器官受擠壓的程度，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引發(fā)盆底肌肉功能異常、前列腺充血，進(jìn)而導(dǎo)致前列腺炎。因此，常騎自行車的男性要調(diào)整好車座的高度，并用坐墊降低車座的硬度，以避免前列腺受壓。

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