吃什么可以祛濕
養(yǎng)生知識(shí)編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #祛濕
養(yǎng)生知識(shí)編輯
博禾醫(yī)生
1、綠豆芽
綠豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不遜色，不僅含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)，還含有豐富的維生素，特別是維生素c的含量特別豐富。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用。
2、小豆
小豆性平味甘酸，具有健脾止瀉、利水消腫的效果，將薏苡和小豆加水煮熟后食用，可以利尿、除濕，也可以起到美容的效果。
3、薏米
薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。好的薏米有一種藥的味道，沒(méi)有霉味也沒(méi)有長(zhǎng)毛。
4、白扁豆
白扁豆性微溫、味甘，其除碳水化合物外，每百克中含蛋白質(zhì)28克，鈣116毫克，以及其他多種營(yíng)養(yǎng)素。它具有和胃化濕、健脾利水、止瀉等功能。
延伸閱讀
相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
肺活量很差的人要注意什么
春天身上長(zhǎng)紅疙瘩很癢是什么原因
做腦部核磁共振要注意什么
春天出現(xiàn)頭暈流鼻血的原因是什么
白肺發(fā)燒38度要警惕四種病
做眼部吸脂手術(shù)要注意些什么
春天手脫皮？5大原因+應(yīng)對(duì)方法，輕松解決皮膚困擾！
切開鼻孔法縮鼻翼手術(shù)注意事項(xiàng)是什么？
春天換季時(shí)如何應(yīng)對(duì)脫發(fā)問(wèn)題
白肺的早期癥狀怎么治療比較好
在春季備孕有沒(méi)有特別的注意事項(xiàng)
去進(jìn)行駝峰鼻矯正術(shù)前該注意什么
春天失眠困擾多？5個(gè)中醫(yī)調(diào)理法助你輕松入睡
白肺有什么癥狀要怎么治療好
注意力不集中渙散的怎么辦
春天過(guò)敏太煎熬？教你3招緩解打噴嚏、鼻塞和流鼻涕！
補(bǔ)牙后的并發(fā)癥和注意事項(xiàng)
初中孩子和老師頂嘴怎么教育
春天吃姜會(huì)失眠？中醫(yī)教你正確食用方法，遠(yuǎn)離睡眠困擾
小孩白肺病患者能治好嗎？多少錢呢
備孕的媽媽飲食方面需要注意哪些
小孩春季手指脫皮干裂應(yīng)如何處理
做腸鏡前后要注意哪些問(wèn)題
六歲男童春季感冒咳嗽不愛(ài)好是怎么回事呀
白肺治好后有后遺癥嗎怎么辦
白肺病治療要多長(zhǎng)時(shí)間合適呀
春季寶寶蕁麻疹高發(fā)？3大原因+防護(hù)指南，家長(zhǎng)必看！
春季過(guò)敏性鼻炎治療勿進(jìn)三大誤區(qū)
白肺病能治的好嗎能活多久了
春天口干舌燥別忽視！可能是3種疾病的信號(hào)，教你有效應(yīng)對(duì)
哪些患者人群適合用適今可
桂芍鎮(zhèn)癇片功能是什么?用法有哪些
安普萊士會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng)嗎
尤脫欣主要治療哪種疾病
芪藶強(qiáng)心膠囊推薦用法，冠心病飲食禁忌有哪些
復(fù)泰奧吃藥后會(huì)有不良反應(yīng)嗎?嚴(yán)重不嚴(yán)重
金戈是治療哪種疾病的藥物？
肝硬化能服用丁二磺酸腺苷蛋氨酸嗎
慢性肝炎可以吃澳泰樂(lè)顆粒嗎 怎么吃
使用鬼臼毒素酊該注意什么事項(xiàng)
