海帶可以祛濕嗎?祛濕食物有哪些?
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博禾醫(yī)生
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海帶可以除濕嗎
一般吃海帶可以除濕。海帶含有多種礦物質(zhì)，具有利尿消腫、排濕排毒的作用，很多人吃海帶消暑除濕。
這是因為海帶上附著白霜般的白粉甘露醇，是貴重的藥用物質(zhì)?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，甘露醇具有降血壓、利尿、消腫的作用。
夏天想去除濕氣，可以用海帶和冬瓜組合，冬瓜切片100克，海帶洗30克，蝦皮、精鹽適量，煮湯吃，每天一次。也可以加入鯽魚，一起燉。
冬瓜味甘淡涼爽，清熱利水，消腫解毒，消除生津煩惱海帶味咸性寒冷，清熱利水，養(yǎng)陰止血鯽魚味甘平，健脾益胃，利濕止渴。本方消暑除濕效果顯著，很多人都可以吃。
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