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哪些食物有良好的祛濕效果？

女，39歲 2018-09-25 18:07

病情描述:

一到冬天，就感覺濕氣很重，那哪些食物有良好的祛濕效果？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-25 18:30

具有良好祛濕效果的食物包括白扁豆、赤豆、薏仁、山藥、荷葉、芡實(shí)、冬瓜、陳皮、白蘿卜、藕、海帶、竹筍、鯽魚、豆芽等,也可以適當(dāng)食用一些具有補(bǔ)血益氣功效的食物