怎么才能祛除濕氣?黃梅天去除濕氣的提示
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博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #濕氣
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1、傍晚開窗比較科學(xué)
梅雨季節(jié)什么時(shí)候開窗換氣，很講究。室外高濕度的空氣引進(jìn)室內(nèi)，不僅人體感到悶熱，還會(huì)促進(jìn)細(xì)菌等微生物的繁殖。盡量利用傍晚室外濕度最低的時(shí)間段打開窗戶換氣。也可以經(jīng)常打開空調(diào)的除濕器，降低居室的濕度。
2、添加新風(fēng)通風(fēng)裝置
自然通風(fēng)有難以提高空氣質(zhì)量。有條件的市民最好利用機(jī)械換氣，在家里增加新風(fēng)換氣裝置。有過(guò)濾室外空氣的能力，使室內(nèi)空氣清新舒適。
3、不吃水果不喝啤酒
現(xiàn)在市場(chǎng)上銷售的各種水果大量上市，櫻桃、楊梅、枇杷都很好吃。出乎意料的是，水果最容易引起體內(nèi)濕氣的堆積，加重濕熱的癥狀。孩子不要吃厚甜的食物，特別是限制冷飲的攝取，特別是從冰箱里取出的食物不要馬上吃。朋友聚會(huì)的時(shí)候，盡量不要喝冰啤酒，可以他酒。
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