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兒童便秘的飲食

小兒內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #便秘 #兒童 #兒童便秘

兒童便秘是兒童常見(jiàn)的疾病癥狀，引起兒童便秘的原因有很多，主要有先天性腸道畸形引起的，一般烹飪?nèi)墓δ苄员忝乜梢酝ㄟ^(guò)一定的烹飪?nèi)?/p>

兒童便秘飲食烹飪

治療兒童便秘，最主要的方法是以調(diào)整為中心。兒童便秘的癥狀主要是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多樣化兒童飲食，同時(shí)需要多吃新鮮蔬菜和水果等粗纖維食物。

1、可以多食用香蕉、蘋(píng)果、芹菜、黃花菜等水果和蔬菜，有助于促進(jìn)兒童便秘的恢復(fù)。

2、可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┕蛘呤鞘卟酥M量避免油煎炸的食物，并少吃零食，能夠幫助腸胃的蠕動(dòng)，幫助兒童通便。

3、日常生活中需要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，喝水時(shí)可適當(dāng)加入部分蜂蜜，起到人體通便潤(rùn)腸的作用，

飲食烹飪?nèi)源嬖诒忝匕Y狀時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服藥治療，如腹瀉藥，但不能自己長(zhǎng)時(shí)間使用腹瀉藥。除此之外，在日常生活中要養(yǎng)成早起大便早睡早起的良好習(xí)慣，有利于改善孩子便秘和身體健康生長(zhǎng)發(fā)育。

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